Ave Fenix

Chicas, sé cuanta razon tienen... sé que definitivamente mi felicidad no depende de alguien más si no de mi, que si yo soy feliz, voy a ser feliz sola o acompañada... Y que si, necesito una temporada de soledad.
Agradezco cada palabra. Me emocionaron sus comentarios... pude sentir la calidez de esos abrazos que la verdad necesitaba, y por eso estoy aquí.
No importa que haya pasado unos dias fatales, que me sienta morbida porque ensima me llegó mi periodo (puff) !, que mi mamà me haya obligado a comer un trozo enorme de pastel por el cumple de papá (como 3 porciones pero en una, y luego se pregunta por qué su hijo es un obeso morbido y su hija una.. bueno, ya saben) no importa que ahora mismo este llorando por toda la mezcla de sentimientos, porque tengo un mañana que puede sorprenderme.
Me prometí darme estos dias para vivir el dolor que siento, exteriorizarlo por completo, y lo hice. Necesité mucho apoyo y lo encontre tanto en mis amigas, en ustedes y tambien en personas que no creia que estarian ahi en ese momento y me sorprendió.

Lunes, el mejor día para empezar y lo haré. Voy a tomar todo lo bueno de mi y desde ahi empezaré a construir lo que falta.

Peso: Haré una carrera conmigo misma, 50 días, a partir de hoy.

- No bebidas carbonatadas ni comer sin hambre o despues de las 6 pm, no más de un yogurt al dia.Almorzar màs ligero. Ideal desayunar, almorzar ligero y cenar una jalea
- Sumo: 4 Litros minimo de liquidos, 1 de te rojo, ejercicio * Mi mamà me ha ofrecido pagarme el gym, asi que ahora mismo salgo a ver eso!

 Personal: Necesito fortalecer mi espiritu en todos sus aspectos. Extraño leer... quiero releer algunos clasicos para apegarme al control y volver a mi disciplina habitual.

En mi poder tengo:

- Abzurdah y Chubasco, Cuando comer es un Infierno, La dieta de la muerte, Días perdidos , Las chicas de alambre, 100 cepilladas antes de dormir, Bajo en calorías, El diario de la princesa, Dulce veneno del escorpión, Wintergirls, Segunda estrella a la derecha, Quien se comió mi queso,  La princesa que creía en los cuentos de hadas, Vivir peligrosamente y Lo esencial del metabolismo y la nutrición. (Todos leidos... alguien conoce otro del tema?)

-Otros (11 Minutos, Brida, El demonio y la señorita Prym, Zahir, La quinta montaña, a orillas del rio piedra me senté y lloré, manual del guerrero de la luz,  Maktub, Veronika decide morir, El peregrino de la Compostela (Todos de Coelho)) Volar sobre el pantano, preguntale a Alicia, Donde vuelan los cóndores, Libro de mormón.


Tema familia:  Mejorar la relación con mi madre (porfavor! que va horrible...)

Estéticos: Necesito mejorar mi piel, parezco bi color, enserio, tengo marcado el short y en la espalda las tiras del bikini! Mis brazos tambien son bi color... La uni me ha dejado con la cara horrible, las trasnochadas, las ojeras cronicas y algunas marcas de granitos por el estrés  >.<! Y ni hablar del cabello... sequísimo, sobre todo los rizos de las puntas y se cae... ya no a mechones como antes, pero se cae y mal! (tengo el cabello liso arriba y abajo con rizos, es negro)

Sentimental: Tengo que olvidarme de Daniel. Enserio, tengo que enviar su recuerdo BIEN LEJOS!. No puedo dejar que siga usandome y jugando conmigo... Es humillante que alguien te diga "Te quiero mucho, pero me di cuenta que lo unico que me ata a ti, es que fisicamente me encantas, y eso no està bien... y si quito eso, no hay nada que sustente una relación ahora. Yo te amaba, pero tú me humillaste y despues de eso, bueno, no es que no te perdone, pero ya no es lo de antes" Y menos que te lo digan despues que recien el Lunes me habia pedido pololeo de nuevo.... MAL, FATAL!.
Notese por qué me siento como un trozo de carne. Esa sensación que gatilló que yo dejara de comer... Odio las miradas, los piropos en la calle... mi mamà dice que ya no tengo ni trasero. PARA QUE QUIERO TRASERO? YO NO PEDÍ TENER TRASERO!. Al diablo mis sentimientos, cuando sea delgada ya no importaràn tanto. Cuando vea mi reflejo y sea el mismo de mi alma, el que tanto sueño. Lo harè aunque sea lo ultimo que haga en la vida, y sé que no lo serà porque soy mucho màs.

Thinspiration de hoy : Audrey Tautou :)

* Espero que esta entrada sea la última con la etiqueta Èl.

Día 6,7,8,9 /15

Jueves

D: Normal

M: Agua

A: Pescado a la plancha

M: Nada

C: Nada

Viernes:

D: Normal

M: Agua

A: Pollo

M: Nada

C: Nada

Sàbado:

D: Normal

M: 1 litro de café

A: Carne picada

M: Agua

C: Nada

Domingo

D: nada

M: nada

A: nada

M: NADA!

C: Baja de presion uñas moradas, casi me desmaye en brazos de mi padre, resultado:

- Yogurth (40 ) + Desayuno no comido (100?) = Mi ayuno se fue al diablo :/!

La fiesta del viernes fue uff lo mejor! me acuerdo y me rio sola pasaron tantas cosas, bailé con mil gente (ahora me siento mal porque ni recuerdo sus nombres) Luego llego mi principe y estubimos  bailando un rato. Tengo otra fiesta el viernes que viene, pero es de disfraces.. tengo una amiga que irá de hippie, una de vaquera.. Yo podría ir de bailarina :) o de princesa? que dicen ustedes?
Podria decirle a Él (L) que se disfrace de principe y seria muy lindo.. bueno, si es que puede ir un rato porque tiene clases hasta tarde :/

Sabado y domingo han sido dias familiares/espirituales, asi que no hay mucho que comentar salvo mi baja de presión de hoy...

Y asi iba todo hasta ayer, no alcancé a publicar y me dormí con la compu abierta jajaja
Hoy es Lunes, he llevado un excelente dia. Hoy mi intake fué:

D: normal

M: Nadis

A: café, pescado

M: Aguita mineral

C: Nadis! 

Sólo dos comidas, nada mal no? Bueno. Siempre podria ser mejor... Para mi sorpresa me llegó el detestable periodo, me tinca que por eso me dio la baja ayer... Yo queriendo restringir mientras mi cuerpo necesita mas energia estos dias... que inconciente soy. Pero bueno...


Muchas gracias a Inti por dar a conocer mi blog, todas las que pasaron y que la leen saben que es maravillosa, una linda persona.
Gracias a todas por pasar y sus comentarios tan amorosos, espero que tengan una excelente semana para empezar un grandioso mes.

No olviden que está en sus manos. No importa cuanto haya que fracasar, cuantas veces te caigas, lo importante es pararse con mas fuerza y aprender de los errores, reconocer los momentos en que por ejemplo tenemos màs ansiedad, o que situaciones nos descontrolan para mantenerlas al margen. 

Besos a todas (:!


PD: Les cuento qué? tengo una intervención en educación pre-escolar... con niños pequeñitos!! y me tengo que disfrazar del HADA DE LOS DIENTES!. Asi que pasaré estos dias confeccionando mi disfraz. Quiero verme linda para ese dia, es decir, delgada (:


Cassie .-

Día 3,4 Y 5 /15

LUNES

Hoy fue un dia variado.
Tubo de todo, de todo (: pero al final del dia puedo decir que pese a todo, voy bien encaminada.
 Ya casi no tengo ansiedad, menos estando en la universidad gran parte del dia. Mañana si será mi prueba, porque estaré todo el dia en casa. Como sea voy a trtar de salir y de mantenerme ocupada, lo necesito (: no me voy a dejar vencer, menos por mi misma.

Antes de ver en lo que me habia convertido, me gustaba mucho el pan. Sobre todo el pan amasado y diversos panes integrales. Una vez a las miles me da mucha ansiedad y quiero comerlo, asi que me hice un invento de sucedaneo de pan que me funciona bastante bien. ES MUY LLENADOR, Y Puedes comerlo con cualquier cosa y tanto dulce como salado.

RECETA

2 CS salvado de avena / o avena integral/ o avena quaker o de cualquier avena que tengan.

2 CS salvado de trigo (es la cascarita del trigo pura fibra y casi sin calorias)

1 huevo entero y 1 clara, hasta se puede hacer con solo dos claras pero cuesta que se ligue un poco

La puntita de la cuchara en levadura y igual de sal si lo desean salado (:

Lo mezclan con una cuchara, simplemente juntando los ingredientes con ella, la mezcla queda ligada y semiliquida. 

Vacias la mezcla en tuppers o moldes como del tamaño de un trozo de pan de molde, al menos a mi me salen 4 y los pongo al microondas por 3 minutos a maxima potencia. 

 debería quedar como un pan integral (:, le pueden poner semillas de sesamo, linaza, o dejarlo asi solito. 

MARTES

Día libre, super relajante. Vino un amigo mio de Chillán que hace mucho no veía, salimos a andar en tren (L) Fué tan tan tranquilo el viaje, hablando y hablando, mirando el paisaje... Necesitaba verlo. El sabe todo de mi, incluso de esto.Nunca me criticó ni me juzgó cuando lo supo. Él es de esas personas que si tiene que esperar 3 horas frente a mi para que yo termine una ensalada, lo hace sin problemas... que no me presiona si no que me contiene, me cobija.. Él me ha visto llorar sobre la comida, sin ser capaz de ponerla en mi boca, y no me ha obligado. Él es mi cable a tierra, impide que toque fondo con esto pero no trata de sacarme porque me respeta.

En cuanto a la comida, solo comí:

D. lo de siempre

A: Pollo

C: yogurt y una jalea

MIERCOLES

INTAKE

D: lo de siempre (:

A: Pescado al vapor

C: no sé, supongo que un huevo pequeño hervido o algo asi, si nó un yogurt o una leche diluida

Mi dia por ahora bastante bien, ya me siento menos inflamada. El viernes tengo planes con C (mejor amiga) de ir a bailar. Empezaremos en una fiesta del instituto donde ambas estudiamos religión y terminaremos en la parte VIP de Kamikaze hasta las 5 am (: !
Sabado semiayuno
Domingo Ayuno
Y esos son mis planes ^^ ! El viernes solo desayunare y si tengo mala suerte almorzare un poco, el resto del dia puro te verde y cocalight para estar bonita para la noche (:!


No sé que ponerme para el viernes, si tengo tiempo, pondré fotos de la ropa y asi me ayudan a escoger :o espero tener tiempo, que no me den ni un trabajo porque el finde lo tengo copado y ni espacios para comer tendré (eso es lo mejor)
En cuanto al tema peso, aun no sé cuanto, pero ya me quedan mis pantalones con los que mido la baja, asi que debo estar ya como en 53/54.  El lunes voy a pesarme si o si.... Despues del ayuno del domingo deberia darme algo bueno.


Las quiero, besos y animos,






Cassie

Días 1 y 2 /15

INTAKE (1)

D: lo de siempre y 0.5 L agua

M: 1 L agua

A: pollo hervido y 0.5 L agua

M: 2 L té verde

C: poquito de pollo hervido y 1 L agua

Total: 5 litros de liquido y menos de 300 calorías.
INTAKE (2)
D: lo de siempre y 0.5 L agua
 M: huevo pequeñito cocido.
A: Carne a la olla sin grasa y 1 litro de agua
M: Yogurth y 1 litro de agua
C: poquito de carne y litro de agua

THINSPIRATION DEPORTIVAS

 

Un poco de mi

Me siento muy deprimida.. No es el peso como otras veces, ahora lo estoy haciendo bien, en realidad son los problemas de mi casa... que no me dejan avanzar.

Él me pidio pololeo hace màs de un mes, no puedo decirle que si por causa de mis padres. Mis padres son separados, pero se llevan bien. Yo vivo con mi madre y mi hermano. Mi madre prefiere a mi hermano y pasa de mi muchas veces o me trata mal injustamente por defenderlo. ¿Por qué? Porque lo ve como el hijo mas debil y trata de protegerlo pasando de mi. Porque es obeso y eso hace que sea depresivo y retraido, por su aspecto... Entonces mi madre me grita y me trata mal, y mi hermano me trata mal. Todos la cargan conmigo y papà, con qien me llevo excelente, no vive en casa y por su trabajo nos vemos poco.Mi hermano odia a El. Entonces él no puede venir a casa, no podemos salir nunca a menos que sea a escondidas o con una mentira o excusa de por medio, porue mi hermano le ha contagiado ese odio a mi madre y no quieren que salga con él. ¿Por que? Porque lo miran en menos. ¿Por qué?. Porque tenemos casi 6 años de diferencia, porque él trabaja y estudia una carrera que segun mi mamá es "Inferior" a la mia.No creen que esté a mi "altura" (Como si yo fuera de lo mejor, oh si.. ni idea de que altura hablan) Él, que lo unico que hace es quererme y tratar de que yo sea feliz, está triste por no poder estar a mi lado, que no lo pueda traer a casa y presentarlo, o decirle que si a su petición de pololeo... y yo estoy aca. Sentada en la cama, deprimida, pensando que hacer con mi familia, y con el saco de sentimientos que tengo en la espalda. Necesito tanto un abrazo.. necesito ue alguien me diga que las cosas van a estar bien, que mi madre va a dejar de gritarme un dia y ue mi hermano quiza llegue a quererme o a respetarme un poco, que la relación no se va a terminar con la muerte de mis padres, necesito creer que hay una posibilidad para que él y yo pueda ser un Nosotros un día. 

Lo siento por publicar una entrada tan triste, pero necesitaba contar lo que me pasa en algun lugar.

Besitos,

Cassie: Gorda deprimida.

Otra revancha de la gorda

Soy lo peor. Me fui de viaje donde mis abuelos por una semana. Comí lo que con suerte comería en 2 o 3 meses durante 7 dias. No sé cuanto subi exactamente. Pero si sé que haré para remediarlo.
No me gustan los problemas, prefiero buscar las soluciones y pagar el precio de mis errores en vez de lamentarme y llorar sobre los jeans y poleras que no me entran.
Esta será una semana de transición, de empaparme de Ana a través de libros, videos, blogs, documentales, etc. De limpiar mi cuerpo de todos los alimentos que yo misma le metí (claro que con las insistencias de mi abuela y de mi tia ante mis rechazos a ciertos alimentos) Y volver a acostumbrar a mi estomago a vivir de lo de siempre... volver a los 52 kilos y de ahi ver la posibilidad de bajar.

Bueno, este sera mi plan:

INTAKE

D: lo de siempre 1cc de salvado y uno de avena integral, 3,6 gr de leche descremada en 1/2 litro de agua caliente y un palito de canela
M: 1 Litro de agua
A: 80 gr de alguna proteina (pollo, pavo, pescado, carne magra) + 1/2 litro de agua
M: otro litro de agua
C: otro poquito de proteina y el 1/2 litro que faltaba
Entonces: tenemos 3.5 litros de liquido, a lo mucho 300 calorias pero espero que sean menos.

EJERCICIO

Yo Cassie, me comprometo solemnemente a dejar atrás la flojera, el dolor de la rodilla, la pereza, la panza, la grasa, la lentitud y dejar de evadir el ejercicio. En general, me comprometo a dejar toda actividad pasada o futura que me separe de la delgadez. Vale decir: no a las escaleras mecanicas, no a los ascensores, no a caminar lento. Si a 45 minutos de bici cada mañana aunque sude como una puerca porque me lo merezco, porque lo valgo, porque si ya lo hice una vez puedo hacerlo de nuevo y he dicho!.


Bueno chicas, estos son mis planes para los proximos 15 dias. Lo hare por mí y por Él. Ya que lo quiero tanto, no voy a dejar que ande pasando verguenzas conmigo asi como estoy... No!
Se aceptan sugerencias y modificaciones a mi plan :)


Las quiero un monton, gracias por sus visitas, comentarios y animos. Disculpen por tenerlas tan tiradas ultimamente, pero eso ya no pasara màs. Mi proxima entrada: Thinspo deportivas.

Besos,


Cassie : Gorda en rehabilitación!.

:3!

Hoy me porté relativamente bien:

D: Lo de siempre (100)
M: Nada
A: Carne (200)
M: Nada
C: Leche descremada :) (desconocido, por calcular)

Lo considero bien porque cene con Él, y mientras el comia pan y otras cosas, yo me limité a mi leche :)
Las cosas con él van bien, se suponia que no nos veriamos hoy, no quedamos en nada. Siempre me dice "Nos vemos en el futuro" y luego nos vemos por ahi o algo. Pero hoy el sabia en que horario andaba yo en instituto, y cuando llegué, estaba ahi, sentado cerquita de la puerta... Fue lindo. Me espero hasta las 9 que sali y me trajo a casa, paso a cenar y todo bien, excelente... demasiado bien.. Salvo cuando se fue. Mi madre diciendo "es simpatico él, pero" y mi hermano diciendo "Pero él, es grande, y tu, mirate.. ademas, no me gusta el me cae mal" y yo ahi "Solo somos amigos" etc...
Me ha enviado un mensaje: Eres tan tiernita. La verdad: Me encanta estar contigo!!! Escucharte, verte reir... Si yo soy un sol como dices, tu eres una constelación completa! (si, asi de gorda me siento soy una constelacion grande y goooorda xd) Y de soñar lindo, espero que sea contigo
Sherto que es lindo?
Amumúmumú (L)
Me siento gorda, soy talla 6, talla 6! podria ser 4 o 2 pero no, soy talla 6 :( Bueno, podria ser peor...
Aun asi no quiero conformarme, seguiré... el viernes si o si me peso.

Las quiero, son un amor :) de verdad, gracias a las que pasan, a las que dejan una palabra, aunque sea poquito para mi es mucho... Me siento bien de pensar que alguien en algun lugar del globo da un poquito de su tiempo para escribirme o leerme... Un besito grande para todas!



Cassie

Las revanchas de la gorda parte I

Volvi a escribir mas pronto de lo que crei.
Me fui de compras por la tarde con mamá y mi tia juany.
Conclusion: todo me queda grande! la talla S me va enorme.
Compre unas botas hermosas y una chaqueta rockera negra (L)
Peero, llego la noche, pasamos al super, compraron torta de durazno y manjar.
Le dijeron a la cerdita come, y dijo no, le dijeron 3 veces, y como la tercera en toda historia es la vencida, pues comí. Porque a la segunda mama ya estaba recriminando.. Y mi tia durante todo el dia se quejo que estaba demasiado delgada, que por eso la ropa me iba grande, que me veia fea tan flacucha :(

Por primera vez me mire detenidamente mientras me probaba y me di cuenta que algo habia cambiado, fue como un click en mi cerebro, muy rapido... pero que me caló ondo. Como si algo se hubiera roto dentro mío, vi mi imagen y vi una chica larga y delgada... con una bonita sonrisa, con bonitos huesos en su pecho que salian a relucir victoriosos y una mirada altiva digna de una princesa. Le sonreí  a mi reflejo y hasta ahi quedo todo... Quiza lo que se rompio fue mi inconformismo, mi voluntad inquebrantable... Comi torta, la comi... como un atracon. Cuando adverti lo que habia hecho mi gorda interna vole a la ducha, tan rapido que cuando estaba "en eso" (invocando a mia) mama abre la puerta y dice:
- Hija, estás bien?
- (medio que no me la creia) Eh, si! ya salgo! me estoy enjuagando el cabello!

Conclusión: no vomite.
Osea que: la maldita torta sigue en mi puerco cuerpo.
Traduccion: mañana sere aun mas puerca.
Lo que quiere decir: mañana va a ser un dia depre... me esforzare toda la semana ya no solo por esos dos kilos que me quedan, sino por el kilo que seguro gané con la maldita torta!. Ensima me duele el estomago... mi panza no está acostumbrada a comer basura u_u

Pero vamos, pudo ser peor, siempre puede ser peor... ¿No queria una razon para esforzarme mas? Pues la tengo. Igual y he dejado contenta a mi madre y eso significa sarmela de ensima por un par de dias, la semana quizá... vamos que no todo es tan malo no? ademas era crema, pudo ser peor, pudo ser chocolate...

Las quiero mucho, prometo que mañana si o si publico algo que les ayude y dejo de hacer estas entradas que solo hablan de mi vida...
Besos  a todas,


Cassie

Nuevo reto

- No más agua mineral saborizada y con gas.

- No más tic tacs

- No más de un yogurth y una jalea diet por dia

- No más de 1 litro de jugo zero.

- No más de 1/2 litro de leche diario.

Como verán, añado nuevas reglas a mi plan atual.
No sé cuanto peso, cada dia me propongo subir a la pesa y me aterroriza. Pongo un pie, lo quito, el otro pie, me subo, y brinco fuera, no puedo... Soy tan malditamente insegura. Si pesara más tendria aun más animo de perder peso, pero es como si estubiera en mi "zona segura".

No voy a mentir. Aun hay dias que me miro al espejo y lloro. Aun me duele mi reflejo, 2 kilos puede sonar muy poco pero para mi marcan la diferencia. Necesito apoyo :( gracias por todo el que me dan son un amor todas (L)

Sé que prometi poner tips, tengo la entrada escrita y guardada la publicaré luego de esta.. necesitaba desahogarme un poco.
Ayer fui de compras, necesito ropa formal para un examen, la cosa es que nada de mi ropa formal me queda, toda me va volando... fuimos a las tiendas y la misma historia, la talla s es muy grande, pregunto si hay mas pequeña dicen que no hacen. De todos modos compré una chaqueta de cuero rosa (L) muy linda, talla xs y un jeans negro skinny fit talla 6 europea :) me queda bien, justo al cuerpo, asi que sera mi nueva prenda de medir, la idea es que me quede flojo para septiembre.
En cuanto a la Uni todo bien, pero ando muy atareada.. corriendo de aqui aya.En bioquimica estamos viendo vias metabolicas y como afectan estas en la salud de las personas, patologias y blablabla. Me encanta! (L) Es pura nutricion... y bueh, quien dice que no hay que ser inteligente para matarse de hambre? y aun mas aya, quien dice que no tiene su ciencia? definitivamente es lo mio (L) me tiene que ir bien... igual que en biomolecular que es casi lo mismo :)
Intake de ayer:
D: lo de siempre 100 cals
M: Agua mineral 1 litro 0 cals
A: Filete cortado en trozos pequeñisimos preparado a la plancha con agua y sin nada de grasa :) (si les haces ojitos a los carniceros le quitan tooooda la grasa a la carne :P) 150 cals a lo mas
M: Otro litrito de agua 0 cals
C: Hubiese estado de lujo hasta aca, tipin 20 hrs mi madre me dice no has comido, come, me harta qu eno comas nada y yo que me preocupo de tenerte de todo! de hacerte ls gustos! anda come... Y comí, si que comi, un huevo. El mas chico que encontre, 60 calorias como mucho, pero no, no podia terinar ahi, tenia que comer más! y por voluntad propia! me tome 4 tazas de leche diluidisima, preparadas con una cucharadita de te cada tazon de 250 ml... pero fue una tras otra! Si, soy una cerda.
Intake de hoy (edito al fina del dia)

D: lo de siempre 100 cals + YOGURT 40 cals (porky!) + HUEVO 60 cals (Ballenata!!!!) +  Café = Miasalvameporfavordelmalditosupliciodedigerirtodalabasuraquecomilibramedelmaldeengordarysermaspuercadeloquesoy Amén!.
M: Café...
A: Pieno que una ensalada chica de lechuga y un tomate.
M: Se me antoja un litro de te verde
C: Espero que nada, si no, un yogurt o UNA leche, una! u_u

PD: me vesti y me he estado observando ahora que tengo mas tiempo, vuelo en la ropa que habia comprado la ultima vez, hace menos de un mes o_o que raro... pero si sigo estando gordisima!

Besos a todas :) y gracias por pasar significa mucho que alguien lea todos mis desvarios :3


Cassie

Hambre de Control

El atracón me ayudo a tener un buen intake hoy y a empezar con más fuerza la semana.
Me quedan aprox 2 kilos por bajar (si es que no he subido de peso estos dias de rojita :O!) y lo haré con toda calma.
Quiza dos kilos no sean la graan diferencia pero me los quiero quitar para nunca mas tenerlos ensima :)!

Me siento muy animada, son las 23: 50 y mañana me levantare a las 6 am para estudiar mucho.
Se que no puedo ser la mejor en todo, hay cosas que me cuestan (como fisica medica) pero no dejare que eso me desanime solo tengo que estudiar el doble :D Y Lo haré.

Mañana tengo instituto asisto a un instituto de Religión. La clase dura de 19 a 21:30 hrs. asi que antes de irme me comere un yogurth o una jalea y de vuelta estudio y asi no como :)
Tengo todo friamente calculado, mañana no más de 350 calorias y asi empiezo a quitar 50 cada dia.


Dejare thinspo y algunos tips y me voy a dormir que el gato ya me gano y esta dormidito a los pies :3

Muero de sueño, los tips los subo mañana, besitos a todas



Cassie

Volver

Volver a la realidad es:

- Levantarme a las 5 am. Bañarme, secar mi cabello y peinarlo bien (tengo el cabello negro con rizos en las puntitas y mas o menos hasta donde va el sujetdor en la espalda ) pesarme: lo que definira un buen o un mal día. ver cualquier cosa que ponerme para mantener la temperatura: vivo muerta de frio. Calentar agua. Preparar 1 litro de cafe que beber mientras estudio. Tomar el Mug, poner el salvado de avena y trigo, un poquito de leche, agua, y tener el desayuno perfecto. Comer con desgano.. porque al fin y al cabo es comer. Que me den las 7 y partir a la universidad. Viajar 45 minutos congelandome... Entrar al salón, abrazar (L) Abrazar mucho...(el calor humano es bueno cuando te mueres de frío) Rogar que mi lugar (me siento ahi desde el primer dia) al lado del calefactor esté vacio y sentarme ahí.

- A las 13:50 mas o menos ir al supermercado frente a la facultad, a comprar comida para las chicas, sacar numerito, esperar a que el chico guapo tras el mostrador me atienda, pedirle lo que V y P deseen comer, sonreir, actuar femenina, pestañear mucho, mucho..lo que da como resultado pagar la mitad de la comida mas o menos. Caminar al pasillo de Lacteos, tomar un yogurth de 44 calorias si es que no he traido almuerzo. En caso de traer no sobrepasa las 90 calorias... Ir por una botella de cocalight o agua mineral. Que mis amigas digan ¿Solo eso comerás? Mentir. Decir que ayer comiste mucho, que preparaste algo tu o que mamà te trajo algo o que alguien estaba de cumpleaños y engulliste media torta. Ver que se quedan mas tranquilas. Comer todas juntas, acabar al final, salir corriendo a la clase que viene.

- Tardecito salir de la clase, deprimirte, pensar todo l oque tienes que estudiar para el otro dia, viajar de vuelta, bajarme en el centro, a caminar... Caminar una hora y viajar 30 mins mas. Caminaste 1 hora por puro gusto, eres buena chica :) te mereces una estrella en la frente pero nadie te la dá, porque aceptalo, no es "Normal" mentir sobre la comida, està mal caminar de mas para quemar calorias, està mal engullir agua y cantidades grandes de cafe para mantenerte despierta y activa. 


- Llegas a la casa, hablas con tu familia, mientes (siempre mientes) sobre lo que comiste en la universidad, mientes sobre el tiempo extra que pasaste fuera de la casa, mientes sobre lo que comeràs.... tomas un paquete de galletas "si que buenas estan" te las llevas pero no las comes, las escondes, si para convencer mucho a tu mamà tubiste que meter alguna en tu boca las escondes en pañuelos y una bolsa, luego las desechas. En su lugar calientas agua otra vez, Te verde, si, dicen que acelera el metabolismo y necesitas que eso suceda, quemar mas calorias, vamos, te verde entonces. Preparas medio litro en tu tazon y guardas en el termo un litro màs. Estudias. Lees. Quiza duermas un poco. Te bebes el té restante. Si necesitas esconder los rugidos del estomago - Si es que para esta hora no estan ya acostumbrados o tu estomago no ha entendido que por mas que ruja no lo atenderás - Te comes un yogurth, 44 calorias, o una jalea de 3 calorias.

- Es el final del día. Te has ganado un par de horas de sueño. Si ya terminaste de estudiar entonces son aprox las 3 am. Puedes dormir hasta las 5 y vuelta a empezar.... 

Contraindicaciones:

- Algunos dias sentiras mareos muy fuerte, veràs doble, no podras subir bien las escaleras, el frio será demasiado, tendras que salir a vomitar y no por gusto.
- Las amigas comenzaran a sospechar, hablaran a tus espaldas del mal aspecto, de las ojeras, la caida de tu cabello a mechones... 
- Tu madre se espanta cuando ve que el pelo se cae, que vives lavando tus dientes para ocultar el aliento de no comer, que la ropa se te cae, que ya casi ni duermes ni te dejas ver desnuda o con poca ropa para esconder tu cuerpo y por el frío, qu es verano casi y tu duermes con la manta electrica prendida al maximo por el maldito frio. 


Es el precio no? 


Ya quiero volver a la rutina... 


Besos,






Cassie .-

Menuda revancha de mi gorda interna.

Este es uno de esos dias donde pareciera que el mundo conspira contra ti, si, contra ti.. contra tus deseos de belleza, delgadez, etc.
Te levantas decidida a no comer, feliz, te bañas, hasta el desayuno todo bien, y en eso suena tu celular: MI PADRE te alistas, hace unas 2 semanas que no se ven, "hija hice reservaciones para almorzar" Papà me duele la cabeza no tengo ganas :( "hija vamos ya no me salgas con tus cosas" Accedes... Vas, de malas ganas pero decidida a pedir lo menos calorico del menu. Voy al baño y al volver: mi papa ha pedido por mi. Ok, intento mantener la calma, no gritarle, al cabo lo hizo con buena intencion ¿No? Llega la comida, "PAPA PERO SI YO NO COMO ESO" bah, pero si cuando chica te encantaba (SI Y ASI FUE COMO LLEGUE A PESAR 84 KILOS POR DIOS) Osea: Lo comi todo.
Me dispuse a ir a vomitar, "¿otra vez vas al baño?" SI, ME SIENTO MAL YA TE DIJE EN LA MAÑANA... "Hija, es lunes, llamo a la doctora la consulta està cerca y pasamos" "NOOOO" "Que va, vamos"

Me lleva a la doctora, examenes de sangre, blablabla.
Conclusion: dia arruinado, no pude vomitar, ensima me habia comido hasta el postre con nueces de quien sabe diablos cuanta caloria en total soy una gorda asquerosa una foca que no se merece ni el aire que respira doy verguenza asco aysh me quiero morir no quiero salir a la calle tengo miedo que algun asiatico me confund con ballena y me caze :(

Mis planes se postergan a mañana y el domingo intentare ayunar u_u
Por què me pasa esto a mi? se como me queda la ropa cuando tengo distintos pesos, y he de estar pesando unos 57 otra vez...

Creen que pueda bajar a 53 para las clases :(? al menos?
Un beso espero que porfavor esten mejor que yo.


Cassie .- Una gorda/cerda/puerca/vaca/hipopotamo/ballenaza/ nada glamorosa.

Jodida gorda, lo has hechado a perder todo...

Pesaba 52 kilos, 52 kilos! resuenan en mi cabeza, PESABA ¿Por que? Porque mi familia es gorda y/o tiene transtornos alimenticios. Si.. es de familia. Por un lado mi abuela contenta a otros a traves de la comida, es mas que eso.. es algo personal. Si rechazas su comida, la rechazas A ELLA por consiguiente. Mi abuelo come como un bebè, cada  2 horas cantidades abismantes de comida. Mi tia, anorèxica en su edad pasada, pesaba 48 kilos midiendo casi lo mismo que yo. Mi primo, fue anorexico, fue obeso, ahora es un bailarin de bajo peso otra vez. Mi madre media ortorexica y media bulimica a veces, obsesionada con la comida sana, mi otra tia obesa morbida y seguimos contando. Es decir, que esperaban? Pero no, cuando tu planeas vivir a base de jalea, ahi HAY UN PROBLEMA.
Conclusion: Me han hecho comer hasta rebentar
Es decir: HE COMIDO
Osea que: Me fui al demonio, me lleva el diablo, no quiero pesarme.
Asi fue durante 5 dias....
Colmo de los colmos: No habia donde vomitar.
Vamos chica, mirale el lado amable: tienes aun 10 dias para matarte de hambre y ejercicio antes de entrar a la universidad.
Ademas, mi madre se ha quedado complacida tanto que comi y ha olvidado el hecho de que queria llevarme al psicologo :) ademàs que me debe ver tan obesa que no ha de importarle que me mate de hambre.
Cosas que hice en mi estancia obesa:

- Aprendí tango.
- ReLeí Dias Perdidos (y llore muchisimo por no poder matarme de hambre)
- Llorar y sentirme obesa cada noche.
- Salir a bailar
- Ver a Gabriel antes de engordar como cerda, que me dijera que era muy atractiva.
- Conocer a sus amiguetes y ver miradas de envidia de sus amigas.
- Ver a Raul (chico enamorado de mi) y comprobar que aun lo estaba.
- Darme cuenta que estoy enamorada de mi primo, y que viene desde muuuy atras....
Problema 1: Estoy obesa.
Problema 2: Èl tiene 28
Problema 3: Somos familia...
Problema 4: Tambien gusta de mi, nos besamos desde pequeños, y en este viaje algo mas :/
Problema 5: Sabe de mis lios con la comida, osea, se da cuenta...

Entonces, por lo pronto, estos 10 dias me limitare a un consumo maximo de 350 calorias.

Hoy es viernes, asi que me toca:


D: Avena (50) + Salvado (30) + Leche (20) + Litro de agua (0) = 100 kcal.
M: 1/2 Litro de agua (0)
A: Proteínas (150 maximo) + Litro de agua (0)
M: 1/2 Litro de agua (0)
C: 1 Litro de agua + proteinas o un yogurth (50 maximo)
T: 4 LITROS DE AGUA + 300 kcals maximas.


Editare en la noche con la comida respectiva, espero que todos esten mejor que yo...
Diablos, no me atrevo a pesarme.
Que creen, seria mejor que me pese para sentir la culpa, o que no me pese?
Besos y animo,



Cassie .- Gorda frustrada que retorna a su redil...

53.5 y mareos...

Vengo del supermercado, andaba comprando cosas para la casa, para dejarle a mi hermano, obvio cosas que el come y que yo no tocarè... En eso me encuentro a un vecino, me dice que estoy "demasiado delgada" (mentira, soy una obesa y el un ciego) que si no me habia enfermado o algo, que esperaba que no tubiera "esa efermedad donde las niñas quedan en los huesitos" decia, "como es que se llama?" y yo: Anorexia? El: si, esa, no tienes eso verdad? " y yo: noo.. como se le ocurre, solo, la universidad, ya sabe los certamenes y esas cosas"
Anoche vi las noticias, un caso de niños pequeños con deficiencia mental que eran maltratados por quienes se suponia debian cuidarlos en una fundacion, y que solo les daban de comer 1 vez al dia... y le hice el comentario a mamà "Ellos necesitan comer... no como muchos de nosotros que comemos sin hambre y hasta que no damos más por puro gusto, porque sabemos que mañana no nos faltará en la mesa" a lo que mirandome respondio "Pero si tu no comes. Nunca comes... Mírate. Si sigues asi tendremos una conversacion, pero esta vez con tu padre y especialistas de por medio, tu sabes lo triste que se pondra tu padre, asi que espero que comas" Le dije que comia, que ella misma cuantas veces me veia comer. Añadio que no era tonta y que solo comia 2 veces al dia o menos. Supongo que tendre que comer en la cena, dios.. no quiero comer... no quiero. Ya tomo las vitaminas y al menos 1/2 litro de leche aunque diluida, que mas quiere? No entiende que estoy gorda? No entiende que no quiero que me miren los tipos en la calle? Que no quiero seguir sintiendo que soy un trozo enorme de carne? Que quiero desaparecer?
Es un asco tener que agradar a mis padres, por mucho que los ame..
Es un asco tener que comer cuando no sientes el deseo de hacerlo
Es un asco que te digan que no comes cuando si lo haces, que no vean que lo haces solo por ellos.
Es un asco que me diga: come bien aunque sea una semana y no poder dejar de pensar que si lo hago cuanto subire, que las calorias, todo lo que se supone una persona normal no piensa.
No quiero comer, no quiero comer, quiero ayunar quiero matarme de hambre me lo meresco soy una gorda asquerosa :(
Quieren que vuelva  a ser tan obesa como antes.. Si fuera por ellos seguiria siendo asi, talla 46 en vez de 36-34. Nunca me dijeron que estaba gorda, pero ahora que si lo siento, no me dejan u_u
Estoy muy triste, espero tener la fuerza suficiente para desde mañana al 22 poder soportar todas las peleas y tentaciones en casa de mi abuela y volver pesando menos. Aunque sea medio kilo menos... no importa, pero no quiero pesar màs. Tengo miedo :(
Porfavor las que pasan envienme fuerzas estos dias... Me llevo mis libros de ana en el netbook para inspirarme, muchas fotos thinspiration en una carpeta y mi diario para escribir y desahogarme.
Que tengan fuerza ustedes tambien,
Besos a las que pasan,



Cassie .-


Intake:

D: La leche, salvado y salvado de avena
M: Yogurth maldito de 44 malditas calorias (Obesa que maldice u.u)
A: Carne como 200 o mas calorias, era mucha.. me obligue a comerla toda por las sospechas.
M: Cafe
C: otro maldito yogurth
T: Como 400 calorias un asco de dia.

Vacaciones.

Peso Actual: 54 oh yeah! otra vez aquí...
Mañana vere un 53 estoy seguraaa! no importa que numero tenga al lado pero vere un 53 :D
me ire mañana por la noche, peor no importa mejor mas comidas me puedo saltar estando aca.
Hoy solo desayune y como a las 4 mi mama me obligo a comer un poco de carne pero bueno :)
por lo demas NADA :D hasta mañana al desayuno denuevo. Mama dice que debo comer si estoy tomando antibioticos o me pueden dar ulceras y blablabla cosas de madres. Es lo peor que tu madre sea del area de la salud.
Me parece que mi tia tiene pesa aya, asi que podre actualizar con pesos, y si no, llevo de todos modos mi "pantalon medidor" que siempre  le achunta a cuanto esoty pesando si me queda mas o menos suelto, ese es de cuando pesaba 50 y me quedaba holgadito, ahora que peso 54 me queda "JUSTO" (osea que parezco prieta con el) No voy a llorar sobre la leche derramada, es tiempo de ACTUAR.
He perdido un kilo desde ayer, lo que me tiene feliz :D quiza equivocarme me sirvio como motor para seguir bajando... puse a mi cuerpo a creer que estaba en abundancia para que ahora suelte sus reservas de asquerosa grasa a mi favor :)
Me pruebo mi ropa e imagino como se verà cuando vuelva a pesar 50, y me da mas animos aun.
No es mi prioridad, pero hay un niño de mi carrera que me gustó cuando entramos, tiene novia, la conozco.. es muy delgada, pero ademas de eso es fea. Quiero que se fije en mi. Cuando me conocio estaba encantado con mi personalidad (segun el) y tambien me encuentra inteligente.. Pero claro, que iba a dejar a la flaquita de su novia por mi que estoy obesa... :( Eso me motiva a bajar.
Para colmo de los colmos me han dado chocolates por mi cumpleaños algunas amigas que vi hoy. Dios como creen que voy a comer chocolate?!?
Se los regale a mi hermano y a mamà. Ellos merecen chocolate, no yo :)

Pasé quimica :D

Mi trauma termino, pase quimica, quiza no con la mejor nota, pero di mi 100% en ello y ahora me siento capaz de hacer CUALQUIER COSA QUE ME PROPONGA :)
Hoy cabizbaja volvi a los brazos de Ana, quien cual madre recibiendo a la hija prodiga me susurró una vez más que ella no me dejaba, si no que era yo quien me apartaba golosamente de su lado a causa de ceder a las tentaciones propias de la carne como lo es la gula.
Tengo apetito de ayuno, de hambre... tengo apetito de perder peso y ganar la gracia y delicadeza de la delgadez absoluta.
Me apetece perder dos kilos esta semana. No será labor facil pero me conozco y sé que puedo.
Hoy solo desayune.
Mañana lo mismo y asi...
Para inspirarme he releido Biografía del Hambre.
Recuerdo con nostalgia el 2010 cuando me pasaba las noches de insomnio leyendo hasta las 5am... Deboraba libros sobre anorexia o transtornos alimenticios, me encantaba... O libros de nutricion. Estaba mas cerca de Ana que nunca. Recuerdo que me dolia estar mucho tiempo sentada porque casi no tenia grasa en el cuerpo, se me sentian los huesos de las pompis, acariciaba los de las rodillas. que se apreciaban con mucha claridad. Por la noche me tendia en la cama y me cubria como un polluelo porque el frio me recorria a cada hora... me encantaba. Contaba mis costillas y cuantos huesos podia palparme bien hasta lograr dormir un poco. Planificaba comidas y actos para el dia siguiente... Era sencillamente maravilloso.
Vivi unos 2 meses con una thinspo real.. Eve.
Media algo asi como 1 metro 85 cms y no debia pesar mas de 55 kilos, su delgadez era preciosa, su tez palida, su cabello largo... todo le lucia.Solian preguntarme si era modelo.Y yo a su lado una obesa, no se como podia encontrar gracia en un animalito tan dominado por la comida como yo.
Pero ya no màs... El hambre de hambre es mayor que cualquier otra en mi ser.

Infeliz cumpleaños

Mi madre me obligo a comer, me pidio que porfavor por mi padre comiera, que no hiciera incomodo el dia frente a la familia, que era mi cumpleaños al menos que disfrutara un poco y compartiera, osea "come".
Me apena poner mi intake, no sè cuantas calorias comi pero sè que fueron demasiadas.
Esta mañana pesè 54, y aun estoy con mi periodo, pero se que mañana pesare unos 57 o kizà mas.
Hasta el almuerzo todo iba bien, pero luego la torta, queque, pays, y cosas de ese tipo...
Mañana vuelvo a comer normal y tome laxantes, pero me siento muy incomoda, demasiado...
Quiero ayunar mañana, no sé si pueda por mi mamà pero lo deseo de todo corazón. Me siento sumamente pesada... Me da pena hasta ir a la iglesia asi. ¿Como se supone que me ponga un vestido de princesa que no merezco llevar?
Hoy estoy muy triste... deprimida... le inventare a mi abuela una alergia a los carbohidratos, o que soy celiaca o algo asi.. que me la han descubierto hace poco (soy alergica a todo asi que me creera) porque no quiero que me haga comer en su casa u_u
Tengo demasiadas razones para volver a empezar, cai y muy feo u_u

"Me da la torta con menos calorias por favor :D"

Comprar una torta light y no morir en el intento es toda una odisea...
una con mermelada de 13 calorias en vez de 90 o 100 en la misma medida, que sea de bizcochuelo y no de hojaldre o de merenguetas, sin tanta crema y cosas como nueces o mazapan dulce..
Recorri toda la ciudad y NADA.
Opte por una que se veia muy suave y ligera, mi mamà queria una mas grande pero la convenci de que asi cuidamos a mi hermano, cuando en realidad yo pensaba en que no me obligase a repetir por la noche o por la mañana siguiente.
No queria torta, no queria nada en realidad, solo tener a mis padres juntos y a mi hermano en casa como hace dos años no sucedía... Papa dijo que haria lo imposible por venir, mi hermano ya hace casi 2 meses que volvio de argentina y las cosas con mama estan en calma.
Es imposible que me salve de la torta, pero la comeremos temprano por lo que luego puedo quiza vomitar o si no solo comer poca y no comer durante el dia. Me da pena vomitar, quiza aun mas pena que tener comida en el estomago, porque siento que soy afortunada de haber nacido en un hogar donde mis padres pueden alimentarme,  aun con lo dificil que es porque como un numero muy pequeño de cosas y marcas estrictas (porque tienen menos hidratos y menos cals o no tienen ) ellos siempre las buscan para mi... se dan ese tiempo y lo valoro. Ademas creo que es mas responsable hacerme cargo de lo que yo meti en mi boca que simplemente vomitar... Por lo que prefiero salir por la tarde y aunque sea caminar rapido por horas a fin de quemar las calorias consumidas...o por ultimo tomarme un laxante y pagar con dolor lo comido.

Espero que me haya ido bien en quimica, Odio la quimica!!! pero es requisito de mi carrera porque es ciencia basica, u_u Dios, espero pasarla... si no, tendrè que volver a ver el año que viene a ese gordo bigoton feo y malo!!! :( no quieeeero. Gordo feo u_u GORDO u_U!

Fuimos por mis regalos: TODO TALLA S :) compre cositas preciosas... cuando me vi al espejo grandote de la tienda vi como se marcaban hermosamente todos los huesos de la clavicula y pecho :O y mis costillas! y mi cadera! y eso que estoy asi demasiado hinchada por el periodo =/!!!! me senti tan orgullosa de mi... Pero no dejare que eso me haga contentarme y ponerme a comer, NO! sino que me da mas ganas de seguir...

Me inscribi en la carrera de ColdPrince que parte el 15 de este mes, yo el 1 de agosto vuelvo a clases, y quiero ir cambiada, bonita, quiero que me vean... ahora soy tan invisible u_u porque soy pequeña y paliducha y siempre traigo frio... un dia en la universidad solo durante la mañana 5 personas me dijeron "Ups lo siento no te vi" me senti tan mal :( Senti que era realmente invisible... Cuando llegue muchos niños querian salir conmigo, pero soy muy timida, dicen que mi sonrisa es linda pero yo no lo creo, dicen que siempre estoy sonriendo... no se... quiza en el fondo es porque soy agradecida de la vida, incluso de mis transtornos porque me hacen ser quien soy.
No se si un dia escribi que llevo una religion, en realidad toda mi familia, y es muy familiar.. ayunamos todos el primer domingo del mes, y tambien para agradecer en otras fechas, ayunamos... Me gusta eso, mi mama me cuenta que cuando era pequeña mis abuelos, ella y mis tias ayunaban todos en algunas fechas, que lindo debio sentirse... yo ayuno de repente para los certamenes, me hace sentir una paz enorme... ademas que el cuerpo descansa de la digestion y tengo mas energia.
Bueno se me ha pasado la hora escribiendo y la entrada debe ir enorme, ahora ire a dormir un rato porque anoche no dormi estudiando u_u

Intake:

D: Leche avena y salvado integrales, como siempre :)
M: Nada
A: un poco de carne
M: Espero que nada
C: aqui si que espero que nada nada >.<!!!

54,5 y Esos días

Perdi medio kilo tras dias de no bajar nada...
Pero descubri la razon: Dias femeninos.
Esos donde te hiinchas y se te esconden hasta los huesos de las manos tanto liquido que retienes...
Por lo que segun mis calculos (tiendo a retener aprox 2.5 a 3 kilos) estaria pesando 52 o quiza menos.
De todos modos no me confiare y seguire tal cual he hecho los ultimos dos dias, es decir:

D: (tiempo de certamenes asi que no me lo puedo saltar :/) Avena, Salvado de trigo + Leche
M: Nada :)
A: pollo o pavo cocido sin piel.
M: Nada :)
C: 2 o 3 litros de agua o jugo o lo que sea.


Hoy almorze en el campus, y acompañe a dos amigas P y V a comprar algo para comer.. y adivinen: cada una compro 3 empanadas QUESO-JAMON de unos 15 cms de largo mas o menos y hechas con MASA DE HOJAS (Es decir, MANTECA) + UNA BOTELLA DE NECTAR Y P ademas se comio un yogurth de 120 calorias... Y ensima me ofrecian ! xD
Y yo como: Y SE VAN A COMER LAS 3 EMPANADAS C/U?
Ellas: Si! No es nada
y yo (pensando hacia mis adentros): esto alimentaria a una princesa como por un año...

Por mi parte solo compre una botella de bebida energetica sin calorias...

Mañana rindo mi ultimo certamen, en quimica.. tiene que irme bien >.<!
Si sale todo como quiero, el Lunes me iria a Valparaiso, a ver a mis abuelos Y QUE ME LLENEN DE COMIDA Estudiar aya, salir, a penas llegue comprare cosas que yo coma y tambien va mamá y ella sabe como soy con la comida por lo que no me fastidiara ni dejara que me fastidien.
Vuelvo el Lunes 25, pero espero actualizar desde aya..
El sabado es mi cumpleaños, no quiero crecer :( 19 es un numero muy grande... Mañana ire por mis regalos con mamà y mi hermano, espero entrar en tallas pequeñas a pesar de "mis dias". Prometo no comprar nada si no es talla 36 hacia abajo o talla "S" :)


Mis Tips para vencer la Ansiedad  *~

Si estoy muy muy ansiosa y ningun ejercicio mental o respiracion me ayuda yo:

* Preparo un litro de jugo Zero del sabor que mas me guste :)
Ventaja: Me lleno sin una caloria y me quita el mono de dulce.
Desventaja: de repente me duele tanto liquido u_u
* Como jalea light sin NADA de azucar.
Ventaja: Lo ismo que el jugo, y ademas sirve si he vomitado y me raspa la garganta >.<
Desventaja: Puedo llegar a comerme 4 en un dia >.<
*Si siento que estoy debil, tomo un Eco Cacao
Ventaja: Tiene 10 calorias por medio litro, sirve si tengo antojo de chocolate (aunque nunca me da o_o) y es rico en invierno :3.
Desventaja: Te hace desear otro xD
*Si mis padres quieren que coma tomo un yogurth de 40 calorias o una Leche tibia.
Ventaja: Dejo contentos a mis padres :), consumo pocas calorias.
Desventaja: de repente es seguido y son calorias que cuentan =/.

Dia 4

Las cosas mejoran en mi casa, ya nadie habla del tema del desmayo y la comida, solo quieren verme comer "màs" y si, estoy comiendo mas, pero en numero de comidas, no en calorias...

Intake de hoy:

D: lo normal, la leche la avena el salvado
M: Nada
A: Pollo cocido y un poco de pavo, servido en plato de postre...
M: Yogurth de 40 kcals
C: un poquito de pollo, poquiiito



Se suponia que me tocaba ayuno pero por razones obvias no lo pude hacer =/ veamos si en estos dias puedo...
En la mañana me pesé y marco 55 kilos asquerosos...
A ver si mañana marca algo menos u_u aunque lo dudo asi como estoy comiendo..
:(
Espero que las cosas mejoren, enserio queria llegar a 52 para mi cumpleaños que es en 5 dias mas...
Podrè bajar 3 kilos en 5 dias? Si mañana baja algo la bascula ya no seria tanto, si baja medio kilo (uff seria ideal) ya solo tendria que bajar 2.5 kilos, osea medio kilo diario lo que creo posible... pero si no u.u? quiza deberia reducir los lacteos... mmm..

No me lo puedo explicar

Tres dias de restriccion minima y : Me desmayo?
Estaba tan feliz... esta mañana pesaba 55, me meti a la ducha y me desmaye antes de salir, fue horrible.. lo peor es que al despertar (perdi la conciencia) estaba tirada en la cama mi madre gritaba mi hermano gritaba mi padre por telefono gritaba tambien "enferma" "No come" "no comio nada ayer" "gorda" "se encuentra gorda" "Dieta" "No mas dieta en esta casa" "Segunda vez en los ultimos meses que se desmaya" "MEDICO" "INTERNARLA" "PROBLEMA" "LOCA"
 Mentira 1: si como! poco, pero como.. hay quienes no comen nada, nisiquiera creo haberme desmayado por eso, me dolia la cabeza mucho y con el vapor acomulado (tenia las ventanas y puerta cerradas en el baño) me  maree y ya..
Mentira  2: No estoy a dieta, solo como menos, pero siempre he comido mal... no me gusta comer. La comida me hace tener malos sentimientos.
Mentira 3: medicos? naah.. ni a palos!
Llore hasta que consegui no ir al medico, una aspirina un cafe y me obligaron a comer 4 galletitas de champaña. Unas 100 calorias señoritas.. Y por lo demas, todo sigue como siempre, mi leche avena y salvado de desayuno, y al almuerzo filete a la plancha sin nada!. Procurare comer algo mas tarde para no levantar sospechas, obvio no mas de 100 calorias... u_u a ver si mas tarde me paso y escribo mas, tengo tanto que estudiar :(