Dia 5 - Thinspiration Bikinis

Hasta ahora bastante bien. Solo las he jodido ayer en la fiesta navideña de los niños.
Primero fui con ellos a un asilo de ancianitos a cantar villancicos. De vuelta prepararles la once con torta, golosinas, hot dogs, pizza, helado. Lo unico que comi fue una paleta helada de agua sabor piña. No toqué nada mas. Y lo hice porque no habia bebida light y estaba muriendo de calor, entonces calculé que un vaso de bebida pequeño tenia mas calorias que 3 paletas juntas, y tomé una.
Me senti de lo peor despues, pero que me duela significa que me importa, y que no voy a joderlas de nuevo, que no voy a joderlas mañana principalmente.

Luego estube jugando con los pequeños y con Esperanza, la hija de una amiga. Tiene casi 2 años y es un amor de chiquilla... se da con todos y nunca la he visto llorando (:

Lo pase super bien, me rei montón con esos niños xD. Luego me fui con coni un rato y su casi novio. Al volver a casa me quede hablando por MSN con D, uno de mis mejores amigos, hasta eso de las 6am...

Estoy empezando a pensar que Soy especialista en meterme en Lios, no he salido bien de uno y ya me estoy metiendo en otro... Es que Diego me ha dicho cosas que ya no me suenan en tono amistad.... para nada... se me hace que quiere algo conmigo. Yo ya decidi que quiero estar sola. y No quiero que me haga cambiar de idea. Quedamos de ir a la playa la semana que viene, ya que yo viajo por las fiestas a casa de papà, en el campo, con mi familia.

Una razon màs para estar al menos un poco delgada ese dia o no me quitare la ropa ni amarrada.... Aunque el me ha visto más gorda y dice que me encuentra hermosa. De hecho el me conoció con 84 kilos.... y fuimos a la playa en verano cuando pesaba sobre 55. Me quiere un monton el, sabe de esto y siempre se preocupa por mi, ha estado en todas... y eso me asusta. No quiero a nadie, enserio, necesito sanarme primero...

No obstante,lo que màs necesito es estar delgada, verme así: 

Y lo haré, porque puedo. Tengo todo lo que se necesita, sólo tengo que hacerme la idea y luchar.
A pedido de Angie subiré los links de los libros que puse en la entrada anterior, pero tengo que buscarlos... espero hacerlo cuando vuelva del campo.
Gracias a cada una por ser un ejemplo para mi, las admiro. Son especiales, fuertes, maravillosas (:
Las adoro!
Mil besos y F E L I C E S  F I E S T A S!

Ave Fenix

Chicas, sé cuanta razon tienen... sé que definitivamente mi felicidad no depende de alguien más si no de mi, que si yo soy feliz, voy a ser feliz sola o acompañada... Y que si, necesito una temporada de soledad.
Agradezco cada palabra. Me emocionaron sus comentarios... pude sentir la calidez de esos abrazos que la verdad necesitaba, y por eso estoy aquí.
No importa que haya pasado unos dias fatales, que me sienta morbida porque ensima me llegó mi periodo (puff) !, que mi mamà me haya obligado a comer un trozo enorme de pastel por el cumple de papá (como 3 porciones pero en una, y luego se pregunta por qué su hijo es un obeso morbido y su hija una.. bueno, ya saben) no importa que ahora mismo este llorando por toda la mezcla de sentimientos, porque tengo un mañana que puede sorprenderme.
Me prometí darme estos dias para vivir el dolor que siento, exteriorizarlo por completo, y lo hice. Necesité mucho apoyo y lo encontre tanto en mis amigas, en ustedes y tambien en personas que no creia que estarian ahi en ese momento y me sorprendió.

Lunes, el mejor día para empezar y lo haré. Voy a tomar todo lo bueno de mi y desde ahi empezaré a construir lo que falta.

Peso: Haré una carrera conmigo misma, 50 días, a partir de hoy.

- No bebidas carbonatadas ni comer sin hambre o despues de las 6 pm, no más de un yogurt al dia.Almorzar màs ligero. Ideal desayunar, almorzar ligero y cenar una jalea
- Sumo: 4 Litros minimo de liquidos, 1 de te rojo, ejercicio * Mi mamà me ha ofrecido pagarme el gym, asi que ahora mismo salgo a ver eso!

 Personal: Necesito fortalecer mi espiritu en todos sus aspectos. Extraño leer... quiero releer algunos clasicos para apegarme al control y volver a mi disciplina habitual.

En mi poder tengo:

- Abzurdah y Chubasco, Cuando comer es un Infierno, La dieta de la muerte, Días perdidos , Las chicas de alambre, 100 cepilladas antes de dormir, Bajo en calorías, El diario de la princesa, Dulce veneno del escorpión, Wintergirls, Segunda estrella a la derecha, Quien se comió mi queso,  La princesa que creía en los cuentos de hadas, Vivir peligrosamente y Lo esencial del metabolismo y la nutrición. (Todos leidos... alguien conoce otro del tema?)

-Otros (11 Minutos, Brida, El demonio y la señorita Prym, Zahir, La quinta montaña, a orillas del rio piedra me senté y lloré, manual del guerrero de la luz,  Maktub, Veronika decide morir, El peregrino de la Compostela (Todos de Coelho)) Volar sobre el pantano, preguntale a Alicia, Donde vuelan los cóndores, Libro de mormón.


Tema familia:  Mejorar la relación con mi madre (porfavor! que va horrible...)

Estéticos: Necesito mejorar mi piel, parezco bi color, enserio, tengo marcado el short y en la espalda las tiras del bikini! Mis brazos tambien son bi color... La uni me ha dejado con la cara horrible, las trasnochadas, las ojeras cronicas y algunas marcas de granitos por el estrés  >.<! Y ni hablar del cabello... sequísimo, sobre todo los rizos de las puntas y se cae... ya no a mechones como antes, pero se cae y mal! (tengo el cabello liso arriba y abajo con rizos, es negro)

Sentimental: Tengo que olvidarme de Daniel. Enserio, tengo que enviar su recuerdo BIEN LEJOS!. No puedo dejar que siga usandome y jugando conmigo... Es humillante que alguien te diga "Te quiero mucho, pero me di cuenta que lo unico que me ata a ti, es que fisicamente me encantas, y eso no està bien... y si quito eso, no hay nada que sustente una relación ahora. Yo te amaba, pero tú me humillaste y despues de eso, bueno, no es que no te perdone, pero ya no es lo de antes" Y menos que te lo digan despues que recien el Lunes me habia pedido pololeo de nuevo.... MAL, FATAL!.
Notese por qué me siento como un trozo de carne. Esa sensación que gatilló que yo dejara de comer... Odio las miradas, los piropos en la calle... mi mamà dice que ya no tengo ni trasero. PARA QUE QUIERO TRASERO? YO NO PEDÍ TENER TRASERO!. Al diablo mis sentimientos, cuando sea delgada ya no importaràn tanto. Cuando vea mi reflejo y sea el mismo de mi alma, el que tanto sueño. Lo harè aunque sea lo ultimo que haga en la vida, y sé que no lo serà porque soy mucho màs.

Thinspiration de hoy : Audrey Tautou :)

* Espero que esta entrada sea la última con la etiqueta Èl.

Día 3,4 Y 5 /15

LUNES

Hoy fue un dia variado.
Tubo de todo, de todo (: pero al final del dia puedo decir que pese a todo, voy bien encaminada.
 Ya casi no tengo ansiedad, menos estando en la universidad gran parte del dia. Mañana si será mi prueba, porque estaré todo el dia en casa. Como sea voy a trtar de salir y de mantenerme ocupada, lo necesito (: no me voy a dejar vencer, menos por mi misma.

Antes de ver en lo que me habia convertido, me gustaba mucho el pan. Sobre todo el pan amasado y diversos panes integrales. Una vez a las miles me da mucha ansiedad y quiero comerlo, asi que me hice un invento de sucedaneo de pan que me funciona bastante bien. ES MUY LLENADOR, Y Puedes comerlo con cualquier cosa y tanto dulce como salado.

RECETA

2 CS salvado de avena / o avena integral/ o avena quaker o de cualquier avena que tengan.

2 CS salvado de trigo (es la cascarita del trigo pura fibra y casi sin calorias)

1 huevo entero y 1 clara, hasta se puede hacer con solo dos claras pero cuesta que se ligue un poco

La puntita de la cuchara en levadura y igual de sal si lo desean salado (:

Lo mezclan con una cuchara, simplemente juntando los ingredientes con ella, la mezcla queda ligada y semiliquida. 

Vacias la mezcla en tuppers o moldes como del tamaño de un trozo de pan de molde, al menos a mi me salen 4 y los pongo al microondas por 3 minutos a maxima potencia. 

 debería quedar como un pan integral (:, le pueden poner semillas de sesamo, linaza, o dejarlo asi solito. 

MARTES

Día libre, super relajante. Vino un amigo mio de Chillán que hace mucho no veía, salimos a andar en tren (L) Fué tan tan tranquilo el viaje, hablando y hablando, mirando el paisaje... Necesitaba verlo. El sabe todo de mi, incluso de esto.Nunca me criticó ni me juzgó cuando lo supo. Él es de esas personas que si tiene que esperar 3 horas frente a mi para que yo termine una ensalada, lo hace sin problemas... que no me presiona si no que me contiene, me cobija.. Él me ha visto llorar sobre la comida, sin ser capaz de ponerla en mi boca, y no me ha obligado. Él es mi cable a tierra, impide que toque fondo con esto pero no trata de sacarme porque me respeta.

En cuanto a la comida, solo comí:

D. lo de siempre

A: Pollo

C: yogurt y una jalea

MIERCOLES

INTAKE

D: lo de siempre (:

A: Pescado al vapor

C: no sé, supongo que un huevo pequeño hervido o algo asi, si nó un yogurt o una leche diluida

Mi dia por ahora bastante bien, ya me siento menos inflamada. El viernes tengo planes con C (mejor amiga) de ir a bailar. Empezaremos en una fiesta del instituto donde ambas estudiamos religión y terminaremos en la parte VIP de Kamikaze hasta las 5 am (: !
Sabado semiayuno
Domingo Ayuno
Y esos son mis planes ^^ ! El viernes solo desayunare y si tengo mala suerte almorzare un poco, el resto del dia puro te verde y cocalight para estar bonita para la noche (:!


No sé que ponerme para el viernes, si tengo tiempo, pondré fotos de la ropa y asi me ayudan a escoger :o espero tener tiempo, que no me den ni un trabajo porque el finde lo tengo copado y ni espacios para comer tendré (eso es lo mejor)
En cuanto al tema peso, aun no sé cuanto, pero ya me quedan mis pantalones con los que mido la baja, asi que debo estar ya como en 53/54.  El lunes voy a pesarme si o si.... Despues del ayuno del domingo deberia darme algo bueno.


Las quiero, besos y animos,






Cassie

Días 1 y 2 /15

INTAKE (1)

D: lo de siempre y 0.5 L agua

M: 1 L agua

A: pollo hervido y 0.5 L agua

M: 2 L té verde

C: poquito de pollo hervido y 1 L agua

Total: 5 litros de liquido y menos de 300 calorías.
INTAKE (2)
D: lo de siempre y 0.5 L agua
 M: huevo pequeñito cocido.
A: Carne a la olla sin grasa y 1 litro de agua
M: Yogurth y 1 litro de agua
C: poquito de carne y litro de agua

THINSPIRATION DEPORTIVAS

 

Un poco de mi

Me siento muy deprimida.. No es el peso como otras veces, ahora lo estoy haciendo bien, en realidad son los problemas de mi casa... que no me dejan avanzar.

Él me pidio pololeo hace màs de un mes, no puedo decirle que si por causa de mis padres. Mis padres son separados, pero se llevan bien. Yo vivo con mi madre y mi hermano. Mi madre prefiere a mi hermano y pasa de mi muchas veces o me trata mal injustamente por defenderlo. ¿Por qué? Porque lo ve como el hijo mas debil y trata de protegerlo pasando de mi. Porque es obeso y eso hace que sea depresivo y retraido, por su aspecto... Entonces mi madre me grita y me trata mal, y mi hermano me trata mal. Todos la cargan conmigo y papà, con qien me llevo excelente, no vive en casa y por su trabajo nos vemos poco.Mi hermano odia a El. Entonces él no puede venir a casa, no podemos salir nunca a menos que sea a escondidas o con una mentira o excusa de por medio, porue mi hermano le ha contagiado ese odio a mi madre y no quieren que salga con él. ¿Por que? Porque lo miran en menos. ¿Por qué?. Porque tenemos casi 6 años de diferencia, porque él trabaja y estudia una carrera que segun mi mamá es "Inferior" a la mia.No creen que esté a mi "altura" (Como si yo fuera de lo mejor, oh si.. ni idea de que altura hablan) Él, que lo unico que hace es quererme y tratar de que yo sea feliz, está triste por no poder estar a mi lado, que no lo pueda traer a casa y presentarlo, o decirle que si a su petición de pololeo... y yo estoy aca. Sentada en la cama, deprimida, pensando que hacer con mi familia, y con el saco de sentimientos que tengo en la espalda. Necesito tanto un abrazo.. necesito ue alguien me diga que las cosas van a estar bien, que mi madre va a dejar de gritarme un dia y ue mi hermano quiza llegue a quererme o a respetarme un poco, que la relación no se va a terminar con la muerte de mis padres, necesito creer que hay una posibilidad para que él y yo pueda ser un Nosotros un día. 

Lo siento por publicar una entrada tan triste, pero necesitaba contar lo que me pasa en algun lugar.

Besitos,

Cassie: Gorda deprimida.

Otra revancha de la gorda

Soy lo peor. Me fui de viaje donde mis abuelos por una semana. Comí lo que con suerte comería en 2 o 3 meses durante 7 dias. No sé cuanto subi exactamente. Pero si sé que haré para remediarlo.
No me gustan los problemas, prefiero buscar las soluciones y pagar el precio de mis errores en vez de lamentarme y llorar sobre los jeans y poleras que no me entran.
Esta será una semana de transición, de empaparme de Ana a través de libros, videos, blogs, documentales, etc. De limpiar mi cuerpo de todos los alimentos que yo misma le metí (claro que con las insistencias de mi abuela y de mi tia ante mis rechazos a ciertos alimentos) Y volver a acostumbrar a mi estomago a vivir de lo de siempre... volver a los 52 kilos y de ahi ver la posibilidad de bajar.

Bueno, este sera mi plan:

INTAKE

D: lo de siempre 1cc de salvado y uno de avena integral, 3,6 gr de leche descremada en 1/2 litro de agua caliente y un palito de canela
M: 1 Litro de agua
A: 80 gr de alguna proteina (pollo, pavo, pescado, carne magra) + 1/2 litro de agua
M: otro litro de agua
C: otro poquito de proteina y el 1/2 litro que faltaba
Entonces: tenemos 3.5 litros de liquido, a lo mucho 300 calorias pero espero que sean menos.

EJERCICIO

Yo Cassie, me comprometo solemnemente a dejar atrás la flojera, el dolor de la rodilla, la pereza, la panza, la grasa, la lentitud y dejar de evadir el ejercicio. En general, me comprometo a dejar toda actividad pasada o futura que me separe de la delgadez. Vale decir: no a las escaleras mecanicas, no a los ascensores, no a caminar lento. Si a 45 minutos de bici cada mañana aunque sude como una puerca porque me lo merezco, porque lo valgo, porque si ya lo hice una vez puedo hacerlo de nuevo y he dicho!.


Bueno chicas, estos son mis planes para los proximos 15 dias. Lo hare por mí y por Él. Ya que lo quiero tanto, no voy a dejar que ande pasando verguenzas conmigo asi como estoy... No!
Se aceptan sugerencias y modificaciones a mi plan :)


Las quiero un monton, gracias por sus visitas, comentarios y animos. Disculpen por tenerlas tan tiradas ultimamente, pero eso ya no pasara màs. Mi proxima entrada: Thinspo deportivas.

Besos,


Cassie : Gorda en rehabilitación!.

Enamorada?

No he tenido tiempo de escribir, las cosas han ido sucediendo de una manera que no me esperaba.. Una cosa tras otra, él irrumpio mi vida al parecer para quedarse, sus intenciones son a mi juicio muy buenas y saben que es lo mejor? No le molesta el tema comida :)

El martes cuando salimos dijo que nunca me habia visto comer, que si no comia. Le dije que comia pero que me cuidaba bastante porque era celiaca (vaca mentirosa) y que ademàs era muy alergica por lo que comia casi unicamente alimentos Bio y evitaba las cosas transgénicas (gorda mitómana!)
Se lo tomó muy bien. Él está a dieta. No come mucho, mas que nada ensalada y fruta :)
Es delgado pero de contextura fuerte, "apretadito". Es todo un artista, pinta, baila, canta, toca piano y guitarra, etc
Ayer vino a verme y tomar "once" conmigo.. yo solo me tome la leche como siempre :) y hablamos mucho, reimos demasiado. Luego le propuse ver una peli, estaba mi madre también, vimos Rio (L)
Cuando mi madre no miraba, el me tomaba la mano.. a mi me daba cosita porque mamá podia descubrirnos. La hora paso y mamà se fue a dormir, yo me quedé con él ... en un momento esta fue la escena:

Su mano tomando la mía, pregunta si puede abrazarme. No sé que decir. Le miro.. Me mira. Me abraza. Siento que está temblando. Yo también estoy temblando. Oigo su corazon. Su respiración parece más agitada. Susurra algo de que su corazon va a salirsele del pecho. Me limito a mirarlo... Se acerca y besa mi mejilla timidamente. Mis manos estan muy frias, estoy temblando mucho. Otra vez me besa la mejilla, esta vez mas cerca. Me escabullo en el sofá. Dice que es tarde y debe irse. Me pide un abrazo. Lo abrazo. Intenta besarme. No me dejo besar. Su nariz y la mia se dan un besito de esquimal y el se marcha.

A eso de la 1 am me llega el siguiente mensaje:

No puedo dejar de pensar en ti, tus besos chiquititos, esa sensación extraña en la pancita.. Ya quiero estar contigo otra vez. Te quiero.

Mañana lo veré todo el dia junto a otros amigos :)
El tema comida bien. Sigo pesando 52, no bajo... pero sigo esforzandome. Un dia bien y otro dia algun atracon de lacteos :S como una leche extra o un yogurth... pero bueno... asi manteniendome. Intentare salir a correr o hacer baile o cardio en casa. Tengo que hacer algo... Igual me han dicho que estoy mas flaca (osease menos gorda!) y mis jeans con los que me mido me quedan mas sueltos. Mi cintura volvió a sus 60 cms habituales :)

Las quiero!

Besos,


Una cassie Enamorada :)

Las revanchas de la gorda parte I

Volvi a escribir mas pronto de lo que crei.
Me fui de compras por la tarde con mamá y mi tia juany.
Conclusion: todo me queda grande! la talla S me va enorme.
Compre unas botas hermosas y una chaqueta rockera negra (L)
Peero, llego la noche, pasamos al super, compraron torta de durazno y manjar.
Le dijeron a la cerdita come, y dijo no, le dijeron 3 veces, y como la tercera en toda historia es la vencida, pues comí. Porque a la segunda mama ya estaba recriminando.. Y mi tia durante todo el dia se quejo que estaba demasiado delgada, que por eso la ropa me iba grande, que me veia fea tan flacucha :(

Por primera vez me mire detenidamente mientras me probaba y me di cuenta que algo habia cambiado, fue como un click en mi cerebro, muy rapido... pero que me caló ondo. Como si algo se hubiera roto dentro mío, vi mi imagen y vi una chica larga y delgada... con una bonita sonrisa, con bonitos huesos en su pecho que salian a relucir victoriosos y una mirada altiva digna de una princesa. Le sonreí  a mi reflejo y hasta ahi quedo todo... Quiza lo que se rompio fue mi inconformismo, mi voluntad inquebrantable... Comi torta, la comi... como un atracon. Cuando adverti lo que habia hecho mi gorda interna vole a la ducha, tan rapido que cuando estaba "en eso" (invocando a mia) mama abre la puerta y dice:
- Hija, estás bien?
- (medio que no me la creia) Eh, si! ya salgo! me estoy enjuagando el cabello!

Conclusión: no vomite.
Osea que: la maldita torta sigue en mi puerco cuerpo.
Traduccion: mañana sere aun mas puerca.
Lo que quiere decir: mañana va a ser un dia depre... me esforzare toda la semana ya no solo por esos dos kilos que me quedan, sino por el kilo que seguro gané con la maldita torta!. Ensima me duele el estomago... mi panza no está acostumbrada a comer basura u_u

Pero vamos, pudo ser peor, siempre puede ser peor... ¿No queria una razon para esforzarme mas? Pues la tengo. Igual y he dejado contenta a mi madre y eso significa sarmela de ensima por un par de dias, la semana quizá... vamos que no todo es tan malo no? ademas era crema, pudo ser peor, pudo ser chocolate...

Las quiero mucho, prometo que mañana si o si publico algo que les ayude y dejo de hacer estas entradas que solo hablan de mi vida...
Besos  a todas,


Cassie

Nuevo reto

- No más agua mineral saborizada y con gas.

- No más tic tacs

- No más de un yogurth y una jalea diet por dia

- No más de 1 litro de jugo zero.

- No más de 1/2 litro de leche diario.

Como verán, añado nuevas reglas a mi plan atual.
No sé cuanto peso, cada dia me propongo subir a la pesa y me aterroriza. Pongo un pie, lo quito, el otro pie, me subo, y brinco fuera, no puedo... Soy tan malditamente insegura. Si pesara más tendria aun más animo de perder peso, pero es como si estubiera en mi "zona segura".

No voy a mentir. Aun hay dias que me miro al espejo y lloro. Aun me duele mi reflejo, 2 kilos puede sonar muy poco pero para mi marcan la diferencia. Necesito apoyo :( gracias por todo el que me dan son un amor todas (L)

Sé que prometi poner tips, tengo la entrada escrita y guardada la publicaré luego de esta.. necesitaba desahogarme un poco.
Ayer fui de compras, necesito ropa formal para un examen, la cosa es que nada de mi ropa formal me queda, toda me va volando... fuimos a las tiendas y la misma historia, la talla s es muy grande, pregunto si hay mas pequeña dicen que no hacen. De todos modos compré una chaqueta de cuero rosa (L) muy linda, talla xs y un jeans negro skinny fit talla 6 europea :) me queda bien, justo al cuerpo, asi que sera mi nueva prenda de medir, la idea es que me quede flojo para septiembre.
En cuanto a la Uni todo bien, pero ando muy atareada.. corriendo de aqui aya.En bioquimica estamos viendo vias metabolicas y como afectan estas en la salud de las personas, patologias y blablabla. Me encanta! (L) Es pura nutricion... y bueh, quien dice que no hay que ser inteligente para matarse de hambre? y aun mas aya, quien dice que no tiene su ciencia? definitivamente es lo mio (L) me tiene que ir bien... igual que en biomolecular que es casi lo mismo :)
Intake de ayer:
D: lo de siempre 100 cals
M: Agua mineral 1 litro 0 cals
A: Filete cortado en trozos pequeñisimos preparado a la plancha con agua y sin nada de grasa :) (si les haces ojitos a los carniceros le quitan tooooda la grasa a la carne :P) 150 cals a lo mas
M: Otro litrito de agua 0 cals
C: Hubiese estado de lujo hasta aca, tipin 20 hrs mi madre me dice no has comido, come, me harta qu eno comas nada y yo que me preocupo de tenerte de todo! de hacerte ls gustos! anda come... Y comí, si que comi, un huevo. El mas chico que encontre, 60 calorias como mucho, pero no, no podia terinar ahi, tenia que comer más! y por voluntad propia! me tome 4 tazas de leche diluidisima, preparadas con una cucharadita de te cada tazon de 250 ml... pero fue una tras otra! Si, soy una cerda.
Intake de hoy (edito al fina del dia)

D: lo de siempre 100 cals + YOGURT 40 cals (porky!) + HUEVO 60 cals (Ballenata!!!!) +  Café = Miasalvameporfavordelmalditosupliciodedigerirtodalabasuraquecomilibramedelmaldeengordarysermaspuercadeloquesoy Amén!.
M: Café...
A: Pieno que una ensalada chica de lechuga y un tomate.
M: Se me antoja un litro de te verde
C: Espero que nada, si no, un yogurt o UNA leche, una! u_u

PD: me vesti y me he estado observando ahora que tengo mas tiempo, vuelo en la ropa que habia comprado la ultima vez, hace menos de un mes o_o que raro... pero si sigo estando gordisima!

Besos a todas :) y gracias por pasar significa mucho que alguien lea todos mis desvarios :3


Cassie

Hambre de Control

El atracón me ayudo a tener un buen intake hoy y a empezar con más fuerza la semana.
Me quedan aprox 2 kilos por bajar (si es que no he subido de peso estos dias de rojita :O!) y lo haré con toda calma.
Quiza dos kilos no sean la graan diferencia pero me los quiero quitar para nunca mas tenerlos ensima :)!

Me siento muy animada, son las 23: 50 y mañana me levantare a las 6 am para estudiar mucho.
Se que no puedo ser la mejor en todo, hay cosas que me cuestan (como fisica medica) pero no dejare que eso me desanime solo tengo que estudiar el doble :D Y Lo haré.

Mañana tengo instituto asisto a un instituto de Religión. La clase dura de 19 a 21:30 hrs. asi que antes de irme me comere un yogurth o una jalea y de vuelta estudio y asi no como :)
Tengo todo friamente calculado, mañana no más de 350 calorias y asi empiezo a quitar 50 cada dia.


Dejare thinspo y algunos tips y me voy a dormir que el gato ya me gano y esta dormidito a los pies :3

Muero de sueño, los tips los subo mañana, besitos a todas



Cassie

Volver

Volver a la realidad es:

- Levantarme a las 5 am. Bañarme, secar mi cabello y peinarlo bien (tengo el cabello negro con rizos en las puntitas y mas o menos hasta donde va el sujetdor en la espalda ) pesarme: lo que definira un buen o un mal día. ver cualquier cosa que ponerme para mantener la temperatura: vivo muerta de frio. Calentar agua. Preparar 1 litro de cafe que beber mientras estudio. Tomar el Mug, poner el salvado de avena y trigo, un poquito de leche, agua, y tener el desayuno perfecto. Comer con desgano.. porque al fin y al cabo es comer. Que me den las 7 y partir a la universidad. Viajar 45 minutos congelandome... Entrar al salón, abrazar (L) Abrazar mucho...(el calor humano es bueno cuando te mueres de frío) Rogar que mi lugar (me siento ahi desde el primer dia) al lado del calefactor esté vacio y sentarme ahí.

- A las 13:50 mas o menos ir al supermercado frente a la facultad, a comprar comida para las chicas, sacar numerito, esperar a que el chico guapo tras el mostrador me atienda, pedirle lo que V y P deseen comer, sonreir, actuar femenina, pestañear mucho, mucho..lo que da como resultado pagar la mitad de la comida mas o menos. Caminar al pasillo de Lacteos, tomar un yogurth de 44 calorias si es que no he traido almuerzo. En caso de traer no sobrepasa las 90 calorias... Ir por una botella de cocalight o agua mineral. Que mis amigas digan ¿Solo eso comerás? Mentir. Decir que ayer comiste mucho, que preparaste algo tu o que mamà te trajo algo o que alguien estaba de cumpleaños y engulliste media torta. Ver que se quedan mas tranquilas. Comer todas juntas, acabar al final, salir corriendo a la clase que viene.

- Tardecito salir de la clase, deprimirte, pensar todo l oque tienes que estudiar para el otro dia, viajar de vuelta, bajarme en el centro, a caminar... Caminar una hora y viajar 30 mins mas. Caminaste 1 hora por puro gusto, eres buena chica :) te mereces una estrella en la frente pero nadie te la dá, porque aceptalo, no es "Normal" mentir sobre la comida, està mal caminar de mas para quemar calorias, està mal engullir agua y cantidades grandes de cafe para mantenerte despierta y activa. 


- Llegas a la casa, hablas con tu familia, mientes (siempre mientes) sobre lo que comiste en la universidad, mientes sobre el tiempo extra que pasaste fuera de la casa, mientes sobre lo que comeràs.... tomas un paquete de galletas "si que buenas estan" te las llevas pero no las comes, las escondes, si para convencer mucho a tu mamà tubiste que meter alguna en tu boca las escondes en pañuelos y una bolsa, luego las desechas. En su lugar calientas agua otra vez, Te verde, si, dicen que acelera el metabolismo y necesitas que eso suceda, quemar mas calorias, vamos, te verde entonces. Preparas medio litro en tu tazon y guardas en el termo un litro màs. Estudias. Lees. Quiza duermas un poco. Te bebes el té restante. Si necesitas esconder los rugidos del estomago - Si es que para esta hora no estan ya acostumbrados o tu estomago no ha entendido que por mas que ruja no lo atenderás - Te comes un yogurth, 44 calorias, o una jalea de 3 calorias.

- Es el final del día. Te has ganado un par de horas de sueño. Si ya terminaste de estudiar entonces son aprox las 3 am. Puedes dormir hasta las 5 y vuelta a empezar.... 

Contraindicaciones:

- Algunos dias sentiras mareos muy fuerte, veràs doble, no podras subir bien las escaleras, el frio será demasiado, tendras que salir a vomitar y no por gusto.
- Las amigas comenzaran a sospechar, hablaran a tus espaldas del mal aspecto, de las ojeras, la caida de tu cabello a mechones... 
- Tu madre se espanta cuando ve que el pelo se cae, que vives lavando tus dientes para ocultar el aliento de no comer, que la ropa se te cae, que ya casi ni duermes ni te dejas ver desnuda o con poca ropa para esconder tu cuerpo y por el frío, qu es verano casi y tu duermes con la manta electrica prendida al maximo por el maldito frio. 


Es el precio no? 


Ya quiero volver a la rutina... 


Besos,






Cassie .-

Menuda revancha de mi gorda interna.

Este es uno de esos dias donde pareciera que el mundo conspira contra ti, si, contra ti.. contra tus deseos de belleza, delgadez, etc.
Te levantas decidida a no comer, feliz, te bañas, hasta el desayuno todo bien, y en eso suena tu celular: MI PADRE te alistas, hace unas 2 semanas que no se ven, "hija hice reservaciones para almorzar" Papà me duele la cabeza no tengo ganas :( "hija vamos ya no me salgas con tus cosas" Accedes... Vas, de malas ganas pero decidida a pedir lo menos calorico del menu. Voy al baño y al volver: mi papa ha pedido por mi. Ok, intento mantener la calma, no gritarle, al cabo lo hizo con buena intencion ¿No? Llega la comida, "PAPA PERO SI YO NO COMO ESO" bah, pero si cuando chica te encantaba (SI Y ASI FUE COMO LLEGUE A PESAR 84 KILOS POR DIOS) Osea: Lo comi todo.
Me dispuse a ir a vomitar, "¿otra vez vas al baño?" SI, ME SIENTO MAL YA TE DIJE EN LA MAÑANA... "Hija, es lunes, llamo a la doctora la consulta està cerca y pasamos" "NOOOO" "Que va, vamos"

Me lleva a la doctora, examenes de sangre, blablabla.
Conclusion: dia arruinado, no pude vomitar, ensima me habia comido hasta el postre con nueces de quien sabe diablos cuanta caloria en total soy una gorda asquerosa una foca que no se merece ni el aire que respira doy verguenza asco aysh me quiero morir no quiero salir a la calle tengo miedo que algun asiatico me confund con ballena y me caze :(

Mis planes se postergan a mañana y el domingo intentare ayunar u_u
Por què me pasa esto a mi? se como me queda la ropa cuando tengo distintos pesos, y he de estar pesando unos 57 otra vez...

Creen que pueda bajar a 53 para las clases :(? al menos?
Un beso espero que porfavor esten mejor que yo.


Cassie .- Una gorda/cerda/puerca/vaca/hipopotamo/ballenaza/ nada glamorosa.