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sábado, 8 de octubre de 2011

Es cuestión de confesar...

Confesiones

1. La mayoria de las noches me duermo sintiendo los huesos del estomago y vientre bajo, si nó, acariciandome las costillas.
2. Me dan miedo algunos alimentos, como las galletas, las frituras, la grasa y los refrescos y jugos que no son dietéticos.
3. Siento que las personas a mi al rededor me ven como "demasiado pequeña" o "Muy tierna", y eso hace que piensen que soy vulnerable, pero no lo soy.
4. Amo los atardeceres y el cielo nocturno, me gusta verlo desde los columpios en el parque, como si cada vez que balanceandose llega alto y más alto es omo si pudiera alcanzarlos...
5. Me encantan los niños pequeños C: y los animales, adoro los gatos x3
6. Desearia que el dia tubiera más horas, o poder comprarle las horas a las personas que ya no las quieren y asi podria hacer tantas tantas cosas... entre ellas escribir mas aquí y pasarme por sus blogs.
7. Las cosas con la comida van tan bien que me asusta, llevo una rutina casi perfecta, no me salgo de ahi, entonces todo lo que este fuera de ella me da miedo, no quiero caer, voy tan bien!
8. Soy la menos gorda de mis amigas pero me siento el doble de la suma de todas.
9. No se si tenga un limite en mi deseo de bajar de peso, porque no consigo verme delgada.
10. Considero que soy de esas personas que necesita cariño, me encanta que me abracen y me mimen (L)
11. Nunca hablo a espaldas de los demàs, es algo que he odiado siempre.
12. Me encanta bioquimica, la materia que me estan pasando habla de los procesos biologicos durante el ayuno, es algo asi como la ciencia de matarse de hambre (L) me inspira mucho!.
13. Las cosas con daniel no van bien (Él) estamos muy distanciados...
14. Ayer en la fiesta fui de bailarina de ballet... Comi solo desayuno y poquito almuerzo pero aun me sentia gordis >.<!
15. En la fiesta bailé con un niño que ha sido mi vecino todalavida pero habiamos hablado pocas veces. Siempre que nos vemos es genial la confianza y quimica que se da entre ambos, pero no nos vemos muy seguido.. Ayer el nos trajo de la fiesta a mi y mis amigas, bailamos arto y fui a la ultima que llevó a la casa, me dijo un par de cosas como que si me gustaba su sonrisa, y que si yo saldria con el un dia a bailar por ahi o algo porque se la habia pasado genial conmigo.
16. Él me mueve el piso, es tan sexy y tiene un fisico increible... y baila salsa como los dioses el condenado! xD Yo no se que me ve a mi u_u Se robó una flor de mi cabello... Le dije que se la quedara y prometio guardarla para siempre (:
17. Amo a mis amigas, son lo mejor (L)
18. Me hace tan bien escribirles
19. Tengo que estudiar y no quiero, soy una osa perezosa xD
20. Las quiero, me identifico mucho con las cosas que viven, porque muchas las estoy viviendo yo o ya las he vivido.

Necesitaba este espacio, lo siento por no pasar seguido, la uni me tiene hecha un harapo!.
Las quiero,
Beshitos !



Cassie

lunes, 11 de julio de 2011

Pasé quimica :D

Mi trauma termino, pase quimica, quiza no con la mejor nota, pero di mi 100% en ello y ahora me siento capaz de hacer CUALQUIER COSA QUE ME PROPONGA :)
Hoy cabizbaja volvi a los brazos de Ana, quien cual madre recibiendo a la hija prodiga me susurró una vez más que ella no me dejaba, si no que era yo quien me apartaba golosamente de su lado a causa de ceder a las tentaciones propias de la carne como lo es la gula.
Tengo apetito de ayuno, de hambre... tengo apetito de perder peso y ganar la gracia y delicadeza de la delgadez absoluta.
Me apetece perder dos kilos esta semana. No será labor facil pero me conozco y sé que puedo.
Hoy solo desayune.
Mañana lo mismo y asi...
Para inspirarme he releido Biografía del Hambre.
Recuerdo con nostalgia el 2010 cuando me pasaba las noches de insomnio leyendo hasta las 5am... Deboraba libros sobre anorexia o transtornos alimenticios, me encantaba... O libros de nutricion. Estaba mas cerca de Ana que nunca. Recuerdo que me dolia estar mucho tiempo sentada porque casi no tenia grasa en el cuerpo, se me sentian los huesos de las pompis, acariciaba los de las rodillas. que se apreciaban con mucha claridad. Por la noche me tendia en la cama y me cubria como un polluelo porque el frio me recorria a cada hora... me encantaba. Contaba mis costillas y cuantos huesos podia palparme bien hasta lograr dormir un poco. Planificaba comidas y actos para el dia siguiente... Era sencillamente maravilloso.
Vivi unos 2 meses con una thinspo real.. Eve.
Media algo asi como 1 metro 85 cms y no debia pesar mas de 55 kilos, su delgadez era preciosa, su tez palida, su cabello largo... todo le lucia.Solian preguntarme si era modelo.Y yo a su lado una obesa, no se como podia encontrar gracia en un animalito tan dominado por la comida como yo.
Pero ya no màs... El hambre de hambre es mayor que cualquier otra en mi ser.

viernes, 8 de julio de 2011

"Me da la torta con menos calorias por favor :D"

Comprar una torta light y no morir en el intento es toda una odisea...
una con mermelada de 13 calorias en vez de 90 o 100 en la misma medida, que sea de bizcochuelo y no de hojaldre o de merenguetas, sin tanta crema y cosas como nueces o mazapan dulce..
Recorri toda la ciudad y NADA.
Opte por una que se veia muy suave y ligera, mi mamà queria una mas grande pero la convenci de que asi cuidamos a mi hermano, cuando en realidad yo pensaba en que no me obligase a repetir por la noche o por la mañana siguiente.
No queria torta, no queria nada en realidad, solo tener a mis padres juntos y a mi hermano en casa como hace dos años no sucedía... Papa dijo que haria lo imposible por venir, mi hermano ya hace casi 2 meses que volvio de argentina y las cosas con mama estan en calma.
Es imposible que me salve de la torta, pero la comeremos temprano por lo que luego puedo quiza vomitar o si no solo comer poca y no comer durante el dia. Me da pena vomitar, quiza aun mas pena que tener comida en el estomago, porque siento que soy afortunada de haber nacido en un hogar donde mis padres pueden alimentarme,  aun con lo dificil que es porque como un numero muy pequeño de cosas y marcas estrictas (porque tienen menos hidratos y menos cals o no tienen ) ellos siempre las buscan para mi... se dan ese tiempo y lo valoro. Ademas creo que es mas responsable hacerme cargo de lo que yo meti en mi boca que simplemente vomitar... Por lo que prefiero salir por la tarde y aunque sea caminar rapido por horas a fin de quemar las calorias consumidas...o por ultimo tomarme un laxante y pagar con dolor lo comido.

Espero que me haya ido bien en quimica, Odio la quimica!!! pero es requisito de mi carrera porque es ciencia basica, u_u Dios, espero pasarla... si no, tendrè que volver a ver el año que viene a ese gordo bigoton feo y malo!!! :( no quieeeero. Gordo feo u_u GORDO u_U!

Fuimos por mis regalos: TODO TALLA S :) compre cositas preciosas... cuando me vi al espejo grandote de la tienda vi como se marcaban hermosamente todos los huesos de la clavicula y pecho :O y mis costillas! y mi cadera! y eso que estoy asi demasiado hinchada por el periodo =/!!!! me senti tan orgullosa de mi... Pero no dejare que eso me haga contentarme y ponerme a comer, NO! sino que me da mas ganas de seguir...

Me inscribi en la carrera de ColdPrince que parte el 15 de este mes, yo el 1 de agosto vuelvo a clases, y quiero ir cambiada, bonita, quiero que me vean... ahora soy tan invisible u_u porque soy pequeña y paliducha y siempre traigo frio... un dia en la universidad solo durante la mañana 5 personas me dijeron "Ups lo siento no te vi" me senti tan mal :( Senti que era realmente invisible... Cuando llegue muchos niños querian salir conmigo, pero soy muy timida, dicen que mi sonrisa es linda pero yo no lo creo, dicen que siempre estoy sonriendo... no se... quiza en el fondo es porque soy agradecida de la vida, incluso de mis transtornos porque me hacen ser quien soy.
No se si un dia escribi que llevo una religion, en realidad toda mi familia, y es muy familiar.. ayunamos todos el primer domingo del mes, y tambien para agradecer en otras fechas, ayunamos... Me gusta eso, mi mama me cuenta que cuando era pequeña mis abuelos, ella y mis tias ayunaban todos en algunas fechas, que lindo debio sentirse... yo ayuno de repente para los certamenes, me hace sentir una paz enorme... ademas que el cuerpo descansa de la digestion y tengo mas energia.
Bueno se me ha pasado la hora escribiendo y la entrada debe ir enorme, ahora ire a dormir un rato porque anoche no dormi estudiando u_u

Intake:

D: Leche avena y salvado integrales, como siempre :)
M: Nada
A: un poco de carne
M: Espero que nada
C: aqui si que espero que nada nada >.<!!!

54,5 y Esos días

Perdi medio kilo tras dias de no bajar nada...
Pero descubri la razon: Dias femeninos.
Esos donde te hiinchas y se te esconden hasta los huesos de las manos tanto liquido que retienes...
Por lo que segun mis calculos (tiendo a retener aprox 2.5 a 3 kilos) estaria pesando 52 o quiza menos.
De todos modos no me confiare y seguire tal cual he hecho los ultimos dos dias, es decir:

D: (tiempo de certamenes asi que no me lo puedo saltar :/) Avena, Salvado de trigo + Leche
M: Nada :)
A: pollo o pavo cocido sin piel.
M: Nada :)
C: 2 o 3 litros de agua o jugo o lo que sea.


Hoy almorze en el campus, y acompañe a dos amigas P y V a comprar algo para comer.. y adivinen: cada una compro 3 empanadas QUESO-JAMON de unos 15 cms de largo mas o menos y hechas con MASA DE HOJAS (Es decir, MANTECA) + UNA BOTELLA DE NECTAR Y P ademas se comio un yogurth de 120 calorias... Y ensima me ofrecian ! xD
Y yo como: Y SE VAN A COMER LAS 3 EMPANADAS C/U?
Ellas: Si! No es nada
y yo (pensando hacia mis adentros): esto alimentaria a una princesa como por un año...

Por mi parte solo compre una botella de bebida energetica sin calorias...

Mañana rindo mi ultimo certamen, en quimica.. tiene que irme bien >.<!
Si sale todo como quiero, el Lunes me iria a Valparaiso, a ver a mis abuelos Y QUE ME LLENEN DE COMIDA Estudiar aya, salir, a penas llegue comprare cosas que yo coma y tambien va mamá y ella sabe como soy con la comida por lo que no me fastidiara ni dejara que me fastidien.
Vuelvo el Lunes 25, pero espero actualizar desde aya..
El sabado es mi cumpleaños, no quiero crecer :( 19 es un numero muy grande... Mañana ire por mis regalos con mamà y mi hermano, espero entrar en tallas pequeñas a pesar de "mis dias". Prometo no comprar nada si no es talla 36 hacia abajo o talla "S" :)


Mis Tips para vencer la Ansiedad  *~

Si estoy muy muy ansiosa y ningun ejercicio mental o respiracion me ayuda yo:

* Preparo un litro de jugo Zero del sabor que mas me guste :)
Ventaja: Me lleno sin una caloria y me quita el mono de dulce.
Desventaja: de repente me duele tanto liquido u_u
* Como jalea light sin NADA de azucar.
Ventaja: Lo ismo que el jugo, y ademas sirve si he vomitado y me raspa la garganta >.<
Desventaja: Puedo llegar a comerme 4 en un dia >.<
*Si siento que estoy debil, tomo un Eco Cacao
Ventaja: Tiene 10 calorias por medio litro, sirve si tengo antojo de chocolate (aunque nunca me da o_o) y es rico en invierno :3.
Desventaja: Te hace desear otro xD
*Si mis padres quieren que coma tomo un yogurth de 40 calorias o una Leche tibia.
Ventaja: Dejo contentos a mis padres :), consumo pocas calorias.
Desventaja: de repente es seguido y son calorias que cuentan =/.

lunes, 4 de julio de 2011

Dia 4

Las cosas mejoran en mi casa, ya nadie habla del tema del desmayo y la comida, solo quieren verme comer "màs" y si, estoy comiendo mas, pero en numero de comidas, no en calorias...

Intake de hoy:

D: lo normal, la leche la avena el salvado
M: Nada
A: Pollo cocido y un poco de pavo, servido en plato de postre...
M: Yogurth de 40 kcals
C: un poquito de pollo, poquiiito



Se suponia que me tocaba ayuno pero por razones obvias no lo pude hacer =/ veamos si en estos dias puedo...
En la mañana me pesé y marco 55 kilos asquerosos...
A ver si mañana marca algo menos u_u aunque lo dudo asi como estoy comiendo..
:(
Espero que las cosas mejoren, enserio queria llegar a 52 para mi cumpleaños que es en 5 dias mas...
Podrè bajar 3 kilos en 5 dias? Si mañana baja algo la bascula ya no seria tanto, si baja medio kilo (uff seria ideal) ya solo tendria que bajar 2.5 kilos, osea medio kilo diario lo que creo posible... pero si no u.u? quiza deberia reducir los lacteos... mmm..

sábado, 2 de julio de 2011

No me lo puedo explicar

Tres dias de restriccion minima y : Me desmayo?
Estaba tan feliz... esta mañana pesaba 55, me meti a la ducha y me desmaye antes de salir, fue horrible.. lo peor es que al despertar (perdi la conciencia) estaba tirada en la cama mi madre gritaba mi hermano gritaba mi padre por telefono gritaba tambien "enferma" "No come" "no comio nada ayer" "gorda" "se encuentra gorda" "Dieta" "No mas dieta en esta casa" "Segunda vez en los ultimos meses que se desmaya" "MEDICO" "INTERNARLA" "PROBLEMA" "LOCA"
 Mentira 1: si como! poco, pero como.. hay quienes no comen nada, nisiquiera creo haberme desmayado por eso, me dolia la cabeza mucho y con el vapor acomulado (tenia las ventanas y puerta cerradas en el baño) me  maree y ya..
Mentira  2: No estoy a dieta, solo como menos, pero siempre he comido mal... no me gusta comer. La comida me hace tener malos sentimientos.
Mentira 3: medicos? naah.. ni a palos!
Llore hasta que consegui no ir al medico, una aspirina un cafe y me obligaron a comer 4 galletitas de champaña. Unas 100 calorias señoritas.. Y por lo demas, todo sigue como siempre, mi leche avena y salvado de desayuno, y al almuerzo filete a la plancha sin nada!. Procurare comer algo mas tarde para no levantar sospechas, obvio no mas de 100 calorias... u_u a ver si mas tarde me paso y escribo mas, tengo tanto que estudiar :(

viernes, 1 de julio de 2011

Dieta A.B.C (Ana Boot Camp)

Estoy pensando hacer esta dieta, porque asi me pondrè una restricción calorica y obvio tratare de comer aun menos :) Pensaba partir del dia 4 o algo asi puesto que es el numero de dias que ya llevo restringiendo mi consumo... despues del feroz atracón del martes donde me dije "No puedes seguir asi, necesitas volver".
La Dieta va asi:

Día 1: 500 calorias /Miércoles 29* (-300)
Dia 2: 500 calorias /Jueves 30*(-250)
Dia 3: 300 calorias /Viernes 1*(-250)

Dia 4: 400 calorias /Sabado 2
Dia 5: Ayuno /Domingo 3
Dia 6: 200 calorias/Lunes 4
Dia 7: 300 calorias /Martes 5
Dia 8: 400 calorias /Miercoles 6
Dia 9: 500 calorias/ Jueves 7
Dia 10: ayuno /Viernes 8
 

Dia 11: 150 calorias /Sabado 9 (cumpleaños :D)
Dia 12: Ayuno /Domingo 10
Dia 13: 400 calorias /Lunes 11
Día 14: 350 calorias /Martes 12
Día 15: 250 calorias / Miercoles 13
Día 16: 200 calorias /Jueves 14
Día 17: ayuno /Viernes 15
Día 18: 200 calorias /Sabado 16
Día 19: 100 calorias /Domingo 17
Día 20: ayuno /Lunes 18
Día 21: 300 calorias /Martes 19
Día 22: 250 calorias /Miercoles 20
Día 23: 200 calorias /Jueves 21
Día 24: 150 calorias /Viernes 22
Día 25: 100 calorias /Sabado 23
Día 26: 50 calorias /Domingo 24
Día 27: 100 calorias /Lunes 25
Día 28: 200 calorias /Martes 26
Día 29: 200 calorias /Miercoles 27
Día 30: 300 calorias /Jueves 28
 

Día 31: 800 calorias /viernes 29
Día 32: ayuno /Sabado 30
Día 33: 250 calorias /Domingo 31
Día 34: 350 calorias /Lunes 1 (Regreso a la Uni)
Día 35: 450 calorias /Martes 2
Día 36: 200 calorias /Miercoles 3
Día 37: 500 calorias /Jueves 4
Día 38: 450 calorias /Viernes 5
Día 39: 400 calorias /Sabado 6
Día 40: Ayuno /Domingo 7
 

Día 41: 300 calorias /Lunes 8
Día 42: 250 calorias /Martes 9
Día 43: 200 calorias /Miercoles 10
Día 44: 200 calorias /Jueves 11
Día 45: 250 calorias /Viernes 12
Día 46: 200 calorias /Sabado 13
Día 47: 300 calorias /Domingo 14
Día 48: 200 calorias /Lunes 16
Día 49: 150 calorias /Martes 17
Día 50: ayuno /Miercoles 18


* Modifique los días de ayuno originales, puesto que por mi religion ayunamos el primer domingo de cada mes :) entonces me sera mucho mas facil.
* Ademas modifique otros ayunos no domingos pero que si esos dias ya tenia planes de ayunar para poder estar mas "concentrada" antes de los certámenes... /Ayunar antes de un certamen me ayuda a concentrarme y tambien a evitar la ansiedad y tensión. Me siento mas limpia y pura y rindo mejor :).
*Aun no se como lo hare con los dias de 800 y 500 calorias, no soy capaz de comer tanto u_ú.

Segunda meta

Nunca Olvides ♥ . -

  • ♥ Para que envidiar si puedes hacer que te envidien?
  • ♥ Sonrie
  • ♥ Que la grasa no obstruya tus pensamientos
  • ♥ Vive
  • ♥ Deja de comer y empieza a volar
  • ♥ Ama
  • ♥ Si caes, levantate y sigue caminando
  • ♥ Sueña
  • ♥ Por qué conformarte con menos?
  • ♥ Cree
  • ♥ Encuentra los instantes mágicos
  • ♥ Esta en ti que tu vida pase de ser un camino de espinas a algo maravilloso
  • ♥ Siempre puedes hacerlo mejor
  • ♥ La grasa no miente
  • ♥ Solo tú puedes cambiarlo
  • ♥ El espejo tampoco
  • ♥ Sientete orgullosa por intentarlo
  • ♥ Eres una escogida
  • ♥ Se fuerte
  • ♥ Es tu sueño, nadie lo harà por ti





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