Intake

D:  1 cucharada de salvado de Avena +  1 cucharada de salvado de Trigo + poco de leche super diluida y 0% grasa = 100 calorias?

M:  (todos comian y me querian obligar a comer PAPAS FRITAS Y GALLETAS) asi que saqué mi yogurt de 40 cals. 

A: Carne de pavo sin grasa ni nada 100 cals

M: -

C: Jalea de berries 3 cals

T: 243 kcal + 1 litro de cafe (18) + 2 litros de agua (0) = 261 kcals

Nivel de Ansiedad: Bajo.

* Descubri que si como un poco en la mañana temprano me mantengo con baja ansiedad durante el dia... ademas procuro tener el refri con jaleas por si me siento muy ansiosa... 

Intentare mantenerme super ocupada en el dia porque tengo que presentar mañana y toda la semana que viene... a ver si consigo que me vaya bien. Lo malo es que estando asi no puedo ayunar, porque no puedo arriesgarme a bajasmuy fuertes de presion o a desmayarme en la facultad... puesto que todos mis profesores son medicos y sospecharian mucho... 

En la facultad hay una niña que es Ana, es toda una thinspo! es que si la vieran es delgadisima.. sus jeans han de ser como talla 32 y se le caen O_O!!! Ensima anda muy abrigada siempre donde no tiene grasa vive muerta de frio... Un dia la he visto comer en el casino de la facu y tenia una pequeña ensalada de tomate que miraba una y otra vez... jugaba con ella y su tenedor, estubo asi al rededor de una hora... 

Por otro lado, creo que Jorge (un compañero de carrera) esta comenzando a sospechar. Hoy querian hacerme comer como contaba mas arriba.. y yo como pero si comi!! y no me creian... me dijo que si me traia algo del casino, le dije que podia traerme unos chicles sin azucar pero en su lugar trajo PALITOS DE QUESO, GALLETAS Y PAPAS... pero yo estaba preparada y cuando dijeron "No vas a comer nada?" dije que me sentia un poco mal y que preferia algo mas liviano.. saque mi yogurt y solo comi eso. 

Espero seguir mejorando, ya quiero volver a mi peso de antes :(